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空中舞韻瑜伽
舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽體系-哈他瑜伽的基礎(chǔ)上，將優(yōu)美的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合專業(yè)的音樂療法、功能與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成的。
舞韻瑜伽也是起源于印度。在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上，提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽的問世，以及在其普及推廣的過程中，已被越來越多的都市女性所喜愛，尤其白領(lǐng)，所以，舞韻瑜伽被稱為時尚瑜伽。是中國瑜伽普及與發(fā)展的又一個重要進步。
風格
舞韻瑜伽不斷發(fā)展、教研團隊的傳播，已有古韻、民韻、現(xiàn)韻、雙人韻等多個系列。多年來，瑪尼教研團隊本著傳播健康與美麗的行業(yè)使命，以理療的四季養(yǎng)生為軸心，不斷創(chuàng)新、研發(fā)，賦予舞韻瑜伽新的內(nèi)涵，不斷推出新的課程：
舞韻瑜伽之古典風：
舞韻瑜伽之民族風：
舞韻瑜伽之現(xiàn)代風：
舞韻瑜伽之雙人舞韻：
特色
女人可以沒有漂亮的容顏，但是不能沒有高雅的氣質(zhì);可以沒有太多閑暇，但是不能沒有與心交流的時間;可以沒有太多的晨練，但是*不可以和健康說再見。
舞韻瑜伽不單有瑜伽的功效，而且疊加舞蹈的功效。瑜伽和舞蹈的雙重功效疊加之后，帶給你的是整個人由內(nèi)而外的全面提升。很多瑜友表示，自己全身心投入編排、練習、表演后，身邊的朋友都說，我更美了。這種美不僅僅是某一部位變瘦了或是身體的某一點變漂亮了。而是整個人給別人的感覺更美麗、更有活力。舞韻瑜伽，舞的韻味、瑜伽的內(nèi)斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗，完成由內(nèi)而外的氣質(zhì)蛻變。練習氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。
培訓對象：
一、從事瑜伽、舞蹈及相關(guān)工作的，如瑜伽館主、瑜伽教練、瑜伽會員等
二、健美操教練以及熱愛運動的習練者
三、從事舞蹈、表演、模特、禮儀、運動員等工作的人員需要自我提升氣質(zhì)修養(yǎng)的
教學大綱
一、夜鶯
1.盤坐及兩側(cè)彎
2.金剛坐及變體
3.門閂式
4.虎式
5.鳥王式
6.鴕鳥式及變體
7.坐姿扭轉(zhuǎn)
8.云雀式
9.盤坐收功
二、My Heart Will Go On——《泰坦尼克號》主題曲
1.樹式
2.三角伸展式
3.加強側(cè)伸展式
4.戰(zhàn)士三式
5.坐標式
6.風車式
7.戰(zhàn)士一式
8.斜板式
9.八體投地
10.眼鏡蛇式
11.側(cè)板式
12.鴿子式
13.坐角式
14.盤坐
三、花溪
1.展臂伸展
2.祈禱式
3.幻椅式及變體
4.樹式及變體
5.單腿駱駝式
6.云雀式及變體
7.鴿子式及變體
8.金剛坐變體
四、荷塘月色
1.盤坐
2.肩、頸、腰熱身
3.云雀式
4.側(cè)軀觸趾式
5.虎式
6.半駱駝
7.脊柱扭動式
8.鴛鴦式
9.樹式
10.坐標式
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無錫錫山區(qū)東亭校區(qū)
地址：易買得龍湖九墅17-47-49
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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無錫梁溪區(qū)鳳凰城校區(qū)
地址：無錫市梁溪區(qū)鳳凰城12-1號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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無錫梁溪區(qū)八佰伴校區(qū)
地址：無錫市梁溪區(qū)東吳面館(八佰伴店)
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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沫沫
瑜伽培訓
2012 年 接受系統(tǒng)的哈他瑜伽教練培訓?2013年2月獲得初中高瑜伽導(dǎo)師證書2014年 6月上海進修接觸不同流派2015年參加nancy孕產(chǎn)工作坊2016年4月跟隨馬耀華老師進修高級導(dǎo)師研修班，系統(tǒng)學習流，陰等課程，6月參加無錫瑜伽大會演出活動9月參加上海inspaceim培訓工作坊11月參加外教老師阿斯湯伽三日工作坊2017年4月參加嘉興禪舞工作坊6月參加火箭流工作坊8月參加北京伽合經(jīng)營管理培訓并獲得合格證書2018年 參加木荃4+3極速瘦身參加木荃孕產(chǎn)工作坊參加親子瑜伽工作坊并獲得相關(guān)證書2018年6月參加workshop團訓工作經(jīng)歷于2012年練習接觸瑜伽隨后在 2013年于圣伽瑜伽館內(nèi)擔任駐館瑜伽老師 ，14年回上海、無錫、各地接受不同流派瑜伽學習深造 。15年開始接觸和研究女性孕產(chǎn)瑜伽，并打下良好解剖理療基礎(chǔ)。16年—18年為各大瑜伽館和健身房，月子中心，長期帶課和擔任內(nèi)訓老師。教學風格：具有人性化和親和力的特色頗受歡迎并吸引了大量愛好者。 詳細
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何沁楠
興趣特長
上海師范大學天華學院康復(fù)治療學專業(yè)工作經(jīng)歷：2015.12閔行區(qū)兒童康復(fù)中心 康復(fù)治療師2016.1松江區(qū)樂都醫(yī)院康復(fù)科 康復(fù)治療師2016.7 復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院 康復(fù)治療師2015年至今從事瑜伽教練并不斷學習舞韻、空中、孕產(chǎn)瑜伽等掌握SOAP、MTC（醫(yī)療性貼扎）、私教康復(fù)評定等技術(shù)證書：全國公共營養(yǎng)師三級證書國際哈他初中高瑜伽教練證國際空中瑜伽教練證中國瑜伽康復(fù)研究院孕產(chǎn)瑜伽教練證印度梵語國際瑜伽培訓學院 第七屆導(dǎo)師上崗培訓擅長：私教理療，孕產(chǎn)，產(chǎn)后修復(fù)，舞韻瑜伽，空中瑜伽教培寄語：將醫(yī)學與瑜伽更好的結(jié)合，讓更多人受益于瑜伽，愛上瑜伽，陪伴你們在瑜伽的道路上走的更遠。 詳細
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郁靜
興趣特長
2013年進修哈他300小時國際瑜伽導(dǎo)師證書2014進修流瑜伽，舞韻瑜伽，陰瑜伽50小時認證2015進修國際孕、產(chǎn)、親認證100小時2016年進修理療特色主題工作坊50小時認證2017年進修王子文私教老師黃大仙倒立與后彎工作坊2018年進修呼吸療法理論與實踐50小時認證2018年進修阿斯湯加David老師5日工作坊瑜伽寄語：瑜伽可以尋找“真正”的自己，因為熱愛所以堅持。教培寄語：去關(guān)注自己的呼吸與身體的連接，去感受身體的健康與內(nèi)心的快樂，瑜伽需要循環(huán)漸進，不要過多的追求結(jié)果。 詳細
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瑪尼瑜伽，自2007年成立至今，依托蘇州得天獨厚的歷史底蘊和生態(tài)環(huán)境，并結(jié)合印度瑜伽理念，瑪尼瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽，培養(yǎng)全面瑜伽人才”為理念，以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命，以“打造中國瑜伽品牌”為奮斗目標?，斈徼べ?，是高級瑜伽師上海、蘇州、無錫等城市考級單位，印度梵語教練培訓戰(zhàn)略合作單位，全美瑜伽聯(lián)盟(RYS200)認證學校； (RYT200)證書培訓基地；蘇州市瑜伽運動協(xié)會副會長單位、無錫健身瑜伽運動協(xié)會副會長單位，淮陰師范學院教學實踐單位，中國瑜伽教練培訓品牌?，斈徼べ?，專注瑜伽教練培訓14年，擁有獨立教學研發(fā)團隊。在全國，瑪尼瑜伽，擁有40余家培訓點，經(jīng)培訓的大量瑜伽人才，積極推廣健身瑜伽運動，致力于全民健身和中國大健康事業(yè)。丨老師任教，匠心教培瑪尼瑜伽，專注教練培訓14年；畢業(yè)學員，在全國各地從事瑜伽教練工作，得到廣大會館的認同?，斈徼べぃ瑩碛歇毩⒔虒W研發(fā)團隊，40多位導(dǎo)師團，200多位專業(yè)瑜伽教練，不斷深化教學理念與模式,編纂系列瑜伽教材。學院教學總監(jiān)：陳懷一老師，北京瑜伽二會特邀授課老師、上海健身大會特邀授課老師、徐州私教大會特邀私教培訓老師、中國空中理療瑜伽創(chuàng)始人……曾多次接受電視臺專題采訪。陳老師作為無錫慈善大使，每年都組織員工從事慈善活動，以愛心回饋社會。同時受邀到全國各地瑜伽館從事空中瑜伽教練培訓，僅2015年全國50場空中工作坊，培訓學生達到1000多人。其精準的講解方式，受到學員追捧。丨全面成長，免費復(fù)訓【教練培訓課程】哈他初中高、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽、急速瘦身、理療瑜伽、孕婦瑜伽、球瑜伽等30種瑜伽教練培訓課程。瑪尼瑜伽，O基礎(chǔ)入學，蛻變瑜伽教練！【會員課程+私教】不但擁有哈他瑜伽，高溫瑜伽，流瑜伽等基礎(chǔ)瑜伽課程，還擁有特色課程、5S小班課程、私教課程、空中瑜伽等。
