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加強(qiáng)肌肉力量,提高身體柔韌性和協(xié)調(diào)能力,改善身體姿態(tài)
普拉提歷史、德國人約瑟夫‘普拉提
普拉提和瑜伽的區(qū)別、兩者起源,呼吸方法,訓(xùn)練原則
普拉提訓(xùn)練原則:呼吸、控制、軸心、劉暢、精準(zhǔn)、專注
普拉提呼吸“肋間呼吸法
基礎(chǔ)解刨學(xué):脊柱、肩胛關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)
普拉提體式:30個以上初中級體式
普拉提編排:編排原則、體式順序”’
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GFA黃金時代健身學(xué)
地址:龍湖鎮(zhèn)祥云路與107國道交匯處向南五百米正商紅河谷內(nèi)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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王敬力
興趣特長
黃金時代健身學(xué)院課程總監(jiān) GFA健身學(xué)院私教首席培訓(xùn)師 CBBA中國健美協(xié)會高級私教認(rèn)證 CBBA中國健美協(xié)會獨(dú)立培訓(xùn)師認(rèn)證Technogym泰諾健中國區(qū)培訓(xùn)師China fit健身大會導(dǎo)師 鄭州大學(xué)體育學(xué)院體育教育學(xué)士國家一級健身指導(dǎo)員AFAA美國體適能高級私人教練AASFP亞洲體適能高級私人教練鄭州輕工業(yè)學(xué)院特聘教師 諾亞第腰骶康復(fù)認(rèn)證成功案例:CBBA中國健美協(xié)會高級私教認(rèn)證 詳細(xì)
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賈曉麗
興趣特長
GFA健身學(xué)院普拉提培訓(xùn)師黃金時代G-POWER課程體系培訓(xùn)師中國普拉提功能培訓(xùn)師國家一級健身指導(dǎo)員2016年China Fit北京健身大會特邀示范導(dǎo)師2016年黃金時代跨組織大賽美臀大賽第十名2017年IWF 上海國際健身展美臀小姐第六名、比基尼小姐十佳2017中國健身盛典獲得十佳比基尼小姐獎中國高級瑜伽教練認(rèn)證空中瑜伽教練認(rèn)證SUSHAN理療瑜伽教練認(rèn)證成功案例:2016年China Fit北京健身大會特邀示范導(dǎo)師 詳細(xì)
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牛竹
健身培訓(xùn)
GFA健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師CABB中國健美聯(lián)合協(xié)會高級私人教練認(rèn)證AFAA美國體適能高級私人教練認(rèn)證AFAA美國體適能普拉提教練認(rèn)證安陽師范大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)士學(xué)位國家一級運(yùn)動員國家一級健身指導(dǎo)員國家高級營養(yǎng)師河南省08年健美健身錦標(biāo)賽80kg第四名河南省09年健美健身錦標(biāo)賽75kg冠軍河南省10年健美健身錦標(biāo)賽75kg冠軍河南省10年健美健身公開賽75kg冠軍河南省2011年健美健身錦標(biāo)賽75kg冠軍2012年全國健美健身80kg第三黃金賽2014年85kg第四名黃金賽2015年80kg第三名成功案例:CABB中國健美聯(lián)合協(xié)會高級私人教練認(rèn)證 詳細(xì)
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黃金時代健身學(xué)院成立于2004年,擁有鄭州和洛陽兩大培訓(xùn)基地,教學(xué)占地面積近20000平方米。黃金時代健身學(xué)院依托黃金時代健身集團(tuán)整體優(yōu)勢,獨(dú)立開展健身產(chǎn)業(yè)相關(guān)的職業(yè)教育培訓(xùn),充分利用黃金時代健身品牌的硬件優(yōu)勢,集中整個集團(tuán)的多項(xiàng)資源打造培訓(xùn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。以黃金時代健身遍布全國各地店面的真實(shí)數(shù)據(jù)為依據(jù),以健身行業(yè)市場迫切的需求為導(dǎo)向,以與中國健美協(xié)會、國家職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)、國際成熟培訓(xùn)體系為一體,來打造全能的健身健康管理專家。黃金時代健身學(xué)院結(jié)合CBBA中國健美協(xié)會、國家勞動保障部針對私人教練、游泳教練、瑜伽教練、健身操教練等多個教練課程進(jìn)行專業(yè)的國家職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)與考核。除此之外,學(xué)院還擁有自主知識產(chǎn)權(quán)、精心打造的G-POWER體系團(tuán)體課程。學(xué)院所開設(shè)的職業(yè)健身教練認(rèn)證培訓(xùn),除了可以獲得國家認(rèn)可的職業(yè)資格認(rèn)證證書外,同時還有國際CABB中美健美協(xié)會提供國際職業(yè)資格認(rèn)證。黃金時代健身學(xué)院的學(xué)員在學(xué)習(xí)期間,即可進(jìn)入到黃金時代健身旗下店面進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí),為畢業(yè)之后進(jìn)行的工作做好更全面的準(zhǔn)備。黃金時代健身學(xué)院私人教練課程畢業(yè)后,即可進(jìn)入黃金時代健身全國八十多家店面進(jìn)行工作。也同時可以為學(xué)員提供中國健身聯(lián)盟百家健身俱樂部、以及與學(xué)院簽約合作引進(jìn)專業(yè)教練人才在內(nèi)的近千家健身會所、瑜伽會所提供就業(yè)機(jī)會;同時,為有志于自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)學(xué)員免費(fèi)提供開設(shè)舞蹈工作室、健身會所、瑜伽會所的運(yùn)營指導(dǎo)。黃金時代健身學(xué)院以Profession(專業(yè)) Focus(專注) Harder(更努力) Stronger(更強(qiáng)大)為理念。 為每一位學(xué)員提供專業(yè)的知識和技能的教授和分享,專注職業(yè)教練認(rèn)證培訓(xùn),希望每一個人都能通過更努力的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,從而遇見更強(qiáng)大的自己。校區(qū)門口公交路線:b58、123、129、189、319、600火車站:1號線到東風(fēng)南路站C口轉(zhuǎn)123路到經(jīng)開八大街經(jīng)北六路站。85路乘車到鄭汴路英協(xié)路站 轉(zhuǎn)189經(jīng)開八大街經(jīng)北六路站高鐵站:129路 到第八大街經(jīng)北六路站 319路 到第八大街經(jīng)北六路站 123路 到第八大街經(jīng)北六路站汽車南站:b58路 到經(jīng)北六路第七大街139路 到八大街經(jīng)北六路站每年招生規(guī)模1500人左右,每月鄭州校區(qū)日常班開班5個、洛陽校區(qū)2個班。