- 課程詳情
- 學(xué)習(xí)評價(1)
- 上課校區(qū)(1)
Part-1 瑜伽認(rèn)識
瑜伽的認(rèn)識與含義
瑜伽的習(xí)練原則
瑜伽起源與歷史發(fā)展
瑜伽的最初形成由來及原始階段的特征
《瑜伽經(jīng)》
1.瑜伽及其目標(biāo)
2.瑜伽及其修行
3.禪定的力量
4.解脫自在
三脈七輪
影響瑜伽的歷史人物
高溫瑜伽
Part-2 瑜伽流派的認(rèn)知與特點分析
流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、 昆達(dá)里尼瑜伽、艾揚格瑜伽,阿斯湯加瑜伽,火箭流,內(nèi)觀流,普拉提等。
Part-3 瑜伽解剖學(xué)
瑜伽基礎(chǔ)解剖在瑜伽中的分析與運用
瑜伽基礎(chǔ)解剖:
骨骼、關(guān)節(jié)的運動、肌肉、運動解剖與瑜伽習(xí)練的關(guān)系
瑜伽生理學(xué):
呼吸原理、五臟六腑、運動原理、常見疾病、心肺復(fù)蘇
Part-4 瑜伽梵文唱誦學(xué)習(xí)
和平唱誦《SHA*******NTRA》
贊頌帕坦伽利的唱誦《PAT*********NTRA》
上師頌《GUR*****NTRA》
阿斯湯加開始唱誦《ASH********NTRA》
阿斯湯加結(jié)尾唱誦《ASH********NTRA》
阿奴薩拉瑜伽唱誦《ANU*******NTRA》
Part-5 高溫瑜伽
高溫瑜伽的發(fā)展與起源
高溫瑜伽的禁忌,功效與適合人群
高溫瑜伽全套體式以及口令詳解
Part-6 調(diào)息法與哈他六業(yè)
涅悌法(NETI) 、特拉他卡法(TRATAKA)、道悌法(DHAUTI)
瑜伽呼吸法
腹式呼吸/胸式呼吸 /完全式呼吸 /喉呼吸 /清涼式呼吸/清理經(jīng)絡(luò)調(diào)戲/太陽試呼吸/月亮式呼吸瑜伽手印
瑜伽冥想
瑜伽冥想簡介
瑜伽冥想的目的
瑜伽冥想的種類
冥想的注意事項
Part-7 體式
體式的詳解與分析
體式口令詳解與分析
體式互動詳解與分析
實踐課堂詳解與分析
Part-8 團(tuán)課
團(tuán)課序列的詳解與分析
團(tuán)課體式課堂練習(xí)
團(tuán)課基本功練習(xí)
Part-9 瑜伽教學(xué)
瑜伽習(xí)練常識
瑜伽體式的合理運用
瑜伽體式的口令結(jié)構(gòu)
團(tuán)體課程的標(biāo)準(zhǔn)流程
團(tuán)體課程的編排及原理
團(tuán)課互動原則
如何成為一名有競爭力的瑜伽老師
私教入門
職業(yè)規(guī)劃、運營管理課
Part-10考核
體式考核、理論考核、高溫考核、實踐考核
瑪亞恒合瑜伽職業(yè)培訓(xùn)班
01
一切以就業(yè)結(jié)果為導(dǎo)向
根據(jù)行業(yè)內(nèi)的實際需求相結(jié)合,行業(yè)需要什么人才,我們就培養(yǎng)什么人才,畢業(yè)即就業(yè)
02
以學(xué)員的實際上課能力為重點
加強實操訓(xùn)練,增加實踐時長和流程,開展真實模擬會員課程行動
03
讓職業(yè)技能養(yǎng)成貫穿整個培訓(xùn)
實踐不能脫離理論,以理論為奠基石,且不可忘記職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng),課程中插入職業(yè)規(guī)劃與崗前就業(yè)實習(xí)培訓(xùn),提高就業(yè)競爭力
04
以證書為行業(yè)敲門磚
學(xué)完就拿三證,權(quán)威證書作為行業(yè)的敲門磚。
● 你將收獲
1.通過專業(yè)的體式教學(xué),清晰體式的要點,正確指導(dǎo)自己和他人;
2.自身肩頸、腰椎等問題通過正確習(xí)練有效改善,健康美麗雙豐收;
3.收獲專業(yè)的瑜伽教學(xué)技能和編排思路,對自身成長或職業(yè)轉(zhuǎn)型受益無窮;
4.為進(jìn)階提升打下堅實的基礎(chǔ)。
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符*士
2024.02.17已經(jīng)報名學(xué)習(xí),課程挺滿意的
報名課程:瑜伽培訓(xùn)
報名學(xué)費: ¥1000
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凱德天府店
地址:天仁路388號凱德天府
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
MAYA瑪亞瑜伽資深顧問瑪亞瑜伽
添加領(lǐng)取免費體驗名額 微信號:191******09
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楊勇
興趣特長
楊勇瑪亞瑜伽創(chuàng)始人/院長/教學(xué)總監(jiān)全能瑜伽教練培訓(xùn)師/高級瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)師easyoga首屆全國瑜伽大使選拔冠軍lululemon?品牌大使重慶首屆瑜伽交流大會授課導(dǎo)師首屆中印國際瑜伽節(jié)宣傳片拍攝第四屆中印國際瑜伽節(jié)表演嘉賓成都瑜伽行業(yè)聯(lián)盟發(fā)起者國際瑜伽體位法大賽成都預(yù)選賽評委成都市首屆瑜伽公開交流賽評委成都……屆瑜伽公開交流賽主裁判成都市瑜伽協(xié)會副會長《中國有瑜伽》西南賽區(qū)評委第五屆中印國際瑜伽節(jié)親善大使 詳細(xì)
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郭維玲
興趣特長
郭維玲MAYA YOGA瑪亞瑜伽高級培訓(xùn)師/私教導(dǎo)師瑜伽高級教練資深培訓(xùn)導(dǎo)師陰瑜伽認(rèn)證培訓(xùn)師阿斯湯加瑜伽培訓(xùn)師空中瑜伽認(rèn)證培訓(xùn)師六點塑形普拉提教練認(rèn)證氣血調(diào)理、理療瑜伽認(rèn)證提瓦瑞大師呼吸控制法認(rèn)證學(xué)習(xí)Usha Veda芳香療法專業(yè)認(rèn)證培訓(xùn)師累積超過5000+私教、企業(yè)課、團(tuán)課經(jīng)驗 詳細(xì)
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鄧海鑫
瑜伽培訓(xùn)
鄧海鑫瑪亞瑜伽高級瑜伽培訓(xùn)師/流瑜伽培訓(xùn)師/球瑜伽培訓(xùn)師/研發(fā)團(tuán)隊導(dǎo)師超10年瑜伽練習(xí)經(jīng)驗瑜伽教學(xué)經(jīng)驗超過5000小時培訓(xùn)經(jīng)驗超過2000小時高級瑜伽教練資深培訓(xùn)師曾擔(dān)任西南7家健身房和瑜伽館團(tuán)課教學(xué)主管BOBY BALANCE成都受歡迎女教練NO·1有氧搏擊操榮獲全能團(tuán)課成都十佳教練稱號HATHA YOGA/FLOW YOGA/ASHTANGA YOGA/FLY YOGA認(rèn)證者受邀出席第二屆中印國際瑜伽大會 詳細(xì)
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【瑪亞瑜伽】瑪亞瑜伽品牌,成立于2006年,因為專注所以專業(yè)。2018年6月,成功被中國優(yōu)選品牌促進(jìn)發(fā)展工程評選為“中國優(yōu)選品牌”,并授予“瑜伽培訓(xùn)”行業(yè)優(yōu)選品牌稱號;全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會官方認(rèn)證“五星場館”; 瑜伽協(xié)會指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。