- 課程詳情
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第一節(jié) 散打基本功(參考《散打技術(shù)實戰(zhàn)訓(xùn)練-王智慧著)
一、實戰(zhàn)姿勢、步法技術(shù)
二、進攻技術(shù)
(一)拳法(二)腿法(三)摔法
三、防守技術(shù)
萬籟聲武學(xué)館教材大綱
(一)閃躲防守(非接觸性)
(二)接觸防守
第二節(jié) 萬籟聲羅漢神打簡介
第三節(jié) 內(nèi)八錘
第四節(jié) 外八錘
第五節(jié) 內(nèi)八腿
第六節(jié) 外八腿
第七節(jié) 明八打
第八節(jié)暗八打
第九節(jié) 技擊進階
(一)初級:
1.插打法2.車輪御敵法3.連環(huán)進擊法4.踩腿截擊法5. 白蛇吐信腿法
(二)中級
1.迎門三不顧法2. 捆腿絆打法3. 鉤掛連環(huán)腿法4.披身劈打法5. 退步制勝法
(三)高級
1.斬切掌法 2. 轉(zhuǎn)環(huán)錘3. 倒翻風(fēng)火輪4. 九轉(zhuǎn)十八腿5. 奸滑急三戰(zhàn)
第十節(jié) 絕技精選
第一節(jié)1.四方防守法2.連環(huán)進擊法3.閃身下砸法4.上挑擊打法5.大拋拳6.下扒擊打法
第二集7.勾襠海底式8.太白醉酒9.小鬼搬金鋼10.踩腿截擊法11.踹腿連擊法12.窩心腿13.踮腿法
第三集14.倒翻風(fēng)火輪15.跺子腿(偷步踹腿)16.前擺踢17.進步捆腿法18.擒刀法
第四集19.原步插打法20.牧童獻果21. 二郞腿22.中部破腿法23.搖擺鐵扇24.土地摘瓜貓洗臉
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倉山校區(qū)
地址:橫江路
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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劉國李總教練
興趣特長
劉國李總教練:擅長擒拿,散打、六合門武術(shù),自然門武術(shù) 、太極拳。劉教練長期致力于武術(shù)的傳承和發(fā)展,現(xiàn)為萬籟聲武學(xué)館館長、福建搏技武術(shù)館副館長、福建省準高級武術(shù)教練、社會體育指導(dǎo)員、市武術(shù)協(xié)會理事,福建華夏武術(shù)中心理事。集武醫(yī)為一身,取得中國武術(shù)段位六段證書及中醫(yī)康復(fù)理療師證書。有多年的教學(xué)經(jīng)驗,多次獲得省級武術(shù)比賽的優(yōu)秀教練獎。 詳細
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黃慶梅主教練
運動競技
?黃慶梅主教練: 擅長六合門武術(shù),自然門武術(shù)、太極拳。現(xiàn)為福州市武術(shù)教練、社會體育指導(dǎo)員、福州武術(shù)協(xié)會理事、福建華夏武術(shù)中心理事,取得中國段位制五段,教學(xué)經(jīng)驗豐富,深受學(xué)員的喜愛,多次獲省級武術(shù)比賽的優(yōu)秀教練獎。 詳細
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楊秀芳教練
興趣特長
?楊秀芳教練:有扎實、深厚的基本功。致力于武術(shù)傳承工作。為福州市武術(shù)教練和社會體育指導(dǎo)員。教學(xué)經(jīng)驗豐富,有很強的親和力,受到學(xué)員和家長的喜愛。 詳細
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萬籟聲武學(xué)館隸屬于福建伴你行自然門教育咨詢有限公司,致力于弘揚武術(shù)精神、增強健康體魄,是一家傳統(tǒng)武術(shù)的研究、培訓(xùn)、萬籟聲自然門與六合門武術(shù)的傳播及傳承的服務(wù)機構(gòu)。萬籟聲武學(xué)館教學(xué)師資力量雄厚,武術(shù)教練員持證上崗,重視武德教育,對每個學(xué)員因材施教,給學(xué)員營造寬松、和諧、文明、平安的學(xué)習(xí)環(huán)境,最終讓學(xué)員達到文武雙修,德才兼?zhèn)洳⒃鰪娊】刁w魄的目標。