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大笑瑜伽，是1955年由一位印度醫(yī)生為了緩解患者的痛苦而發(fā)明創(chuàng)造的，這名醫(yī)生注意到了笑能消痛這一功能，并融進(jìn)了瑜伽的腹式呼吸和冥想。2006年大笑瑜伽被介紹到日本，大笑瑜伽不僅能夠活動面部肌肉，而且對于長期處于壓力下的人是種不錯的情緒發(fā)泄方法。同時也能讓人在笑的時候腎上腺素激增，達(dá)到使人體快速地新陳代謝的作用。笑，是一種非常好的保健方式，也是一種積極的生活態(tài)度！
在大笑瑜伽中，可以讓人忘卻煩惱、宣泄情緒，有些學(xué)員在大笑瑜伽課程中會笑著笑著缺止不住眼淚、甚至痛哭，其實笑瑜伽更多是根據(jù)現(xiàn)今的都市人員宣泄情緒而生，在這里，我們不需要刻意注意自已表情，不需要在意其他人看法，來到這樣的課堂，我們放下自尊、權(quán)勢、壓力，只需要盡情的宣泄，在壓力山大社會中，讓我們隨時都要學(xué)會“笑對人生”！
培訓(xùn)時間：不定期循環(huán)開班（2-5個課時）
上課時間：9：00-11：30 1：30-4：00（導(dǎo)師上課時間）
私教班：根據(jù)學(xué)員的時間一對一教學(xué)（學(xué)費(fèi)請按照本校的私教課表另收費(fèi)）
培訓(xùn)導(dǎo)師：玲子 、楊興芬
上限人數(shù)：30人（人滿截止報名）
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市南校區(qū)
地址：漳州二路9號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
禪林瑜伽資深顧問劉老師
專注瑜伽培訓(xùn)16年，服務(wù)20萬+瑜伽人 微信號：137******25
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具備高級執(zhí)教資格和豐富教學(xué)經(jīng)驗的資深瑜導(dǎo)師，有學(xué)術(shù)精湛、根基扎實、文化底蘊(yùn)深厚
