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普拉提的英文是 Pilates(Pilates Method)，即"普拉提〞（或稱 “普拉提技術(shù)”）。是以德國(guó)人約瑟夫?休伯特斯?普拉提 (Joseph Hubertus Pilates) 姓氏 ?命名的一種運(yùn)動(dòng)方式和技能。普拉提生前對(duì)自創(chuàng)的這一套獨(dú)特訓(xùn)練動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)的技能稱為“控制術(shù)" (Contrology)。狹義普拉提運(yùn)動(dòng)的范圍 ：普拉提夫婦總共創(chuàng)造了超500個(gè)動(dòng)作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發(fā)明的工作室器械的動(dòng)作，這就是狹義的普拉提運(yùn)動(dòng)的概念。廣義的普拉提運(yùn)動(dòng)概念 ：普拉提首先是一種運(yùn)動(dòng)。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動(dòng)姿勢(shì)、達(dá)到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動(dòng)范圍和活動(dòng)能力、強(qiáng)調(diào)對(duì)核心肌群的控制、加強(qiáng)人腦對(duì)肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法所進(jìn)行的一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。普拉提的好處
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武漢體育學(xué)院研究生健身教練國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)師、考評(píng)員中體倍力三級(jí)私人教練認(rèn)證2006湖北省健身先生、健身錦標(biāo)賽健身先生男子B組冠軍2006中國(guó)健身先生、健身小姐錦標(biāo)賽健身先生“十佳”運(yùn)動(dòng)員、健身先生第六名中國(guó)健美協(xié)會(huì)注冊(cè)運(yùn)動(dòng)員，國(guó)家一級(jí)健身運(yùn)動(dòng)員AASFP認(rèn)證 優(yōu)秀學(xué)員國(guó)家運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)培訓(xùn)師 詳細(xì)
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ALLFIT健身管理學(xué)院曲阜校區(qū)校長(zhǎng)全時(shí)健身資深顧問曲阜師范大學(xué)副教授現(xiàn)擔(dān)任大學(xué)健美操 體操 藝術(shù)體操芭蕾基礎(chǔ)及瑜伽課的教師中國(guó)健美操協(xié)會(huì)會(huì)員健美操指導(dǎo)員健美操國(guó)家一級(jí)裁判體操一級(jí)裁判 詳細(xì)
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I AF體育管理基地隸屬于ALLFIT游泳健身中心I AF健身管理學(xué)院具有國(guó)家健身教練、健美操教練國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)基地、中國(guó)健美協(xié)會(huì)健身教練培訓(xùn)基地、中國(guó)健美操協(xié)會(huì)會(huì)員單位，同時(shí)也是青島市體育局優(yōu)秀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、體育行業(yè)國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)基地、CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)地、青島恒星學(xué)院實(shí)習(xí)就業(yè)基地等。公司創(chuàng)辦之初以合作經(jīng)營(yíng)的方式參與投資運(yùn)營(yíng)“全時(shí)健身”品牌連鎖健身俱樂部，經(jīng)過成功的策劃市場(chǎng)與運(yùn)作，使得“全時(shí)健身”，取得了良好的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)效益，在大眾中樹立了良好的企業(yè)形象，積累了豐富的俱樂部管理經(jīng)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)。? ? ? ?目前控股經(jīng)營(yíng)俱樂部分布在青島嶗山區(qū)、李滄區(qū)、城陽區(qū)、高新區(qū)及西海岸新區(qū)共計(jì)8家俱樂部門店。
