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肚皮舞適合各個年齡段的人學習,只要對舞蹈有興趣并具備一定的身體條件,都可以嘗試學習肚皮舞。在南京學肚皮舞可以參加:南京市體育舞蹈運動協(xié)會的南京市體育舞蹈錦標賽,南京市健身操舞運動協(xié)會的南京市健身操舞大賽等。南京肚皮舞培訓市場常見的課程包括:基礎課程:適合初學者,打牢基礎進階課程:提升技巧,增加難度成品舞課程:學習完整舞蹈,用于表演。
已有355名學員領取
肚皮舞能夠增強身體柔韌性,提升身體協(xié)調(diào)性,塑造優(yōu)美的身體曲線。需要注意的是,學習肚皮舞大的坑是沒有掌握正確的基本動作和姿勢,這可能導致身體受傷。
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