【母嬰護(hù)理】懷孕后 最困擾準(zhǔn)媽媽的6件大事

在懷孕之前，子青是怎么也想不到自己會(huì)變得如此敏感。雖然醫(yī)生一直強(qiáng)調(diào)她與寶寶都非常健康，可是她就是止不住會(huì)亂想，擔(dān)心自己會(huì)意外流產(chǎn)，更擔(dān)心自己的孕吐會(huì)讓寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。
所謂的“關(guān)心則亂”，子青所面臨的苦惱，也是大多數(shù)準(zhǔn)媽咪會(huì)面臨的問題。因?yàn)樘蹛蹖殞殻惨驗(yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)和生活中接受了各種信息，造成準(zhǔn)媽咪心理負(fù)擔(dān)增加，反而影響了寶寶的發(fā)育。以下六大困擾，讓哆啦來支招告訴你該怎么辦吧！
一、孕早期擔(dān)心會(huì)不會(huì)流產(chǎn)？
懷孕3個(gè)月之前，是寶寶的不穩(wěn)定時(shí)期，每個(gè)孕媽都對(duì)“流產(chǎn)”二字如臨大敵，甚至臥床養(yǎng)胎，以防萬(wàn)一。但準(zhǔn)媽咪需要知道的是，寶寶是附著在準(zhǔn)媽咪體內(nèi)的，而不是紙糊上去的，根本不需要擔(dān)心一個(gè)噴嚏就把寶寶給流產(chǎn)掉了。
當(dāng)然，孕媽在懷孕的前3個(gè)月里謹(jǐn)慎對(duì)待自己的身體還是好的。準(zhǔn)媽咪應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽，要查清流產(chǎn)的原因并進(jìn)行治療后再懷孕，按時(shí)產(chǎn)檢。
如果準(zhǔn)媽咪出現(xiàn)陰道出血、腹部疼痛、明顯腰酸及腹墜感，就要立即就醫(yī)保胎。但如果是因不正常的胚胎所導(dǎo)致，醫(yī)生一般會(huì)建議準(zhǔn)媽媽不必強(qiáng)行保胎。
二、孕吐會(huì)影響寶寶健康嗎？
有些孕媽從剛懷上就開始孕吐，而有些人則不吐；有些孕媽胃口大開，有些孕媽則是大吐特吐。其實(shí)，孕吐也得因人而異，但這是懷孕后正常的生理反應(yīng)，大多數(shù)人進(jìn)入懷孕中期后會(huì)慢慢恢復(fù)正常。
對(duì)于孕吐，能不吐就*好，要是真的吐了，也應(yīng)該以平常心對(duì)待，鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝孕吐，保持好心情。在飲食方面盡量少吃多餐，多變換食物的花樣或改變烹調(diào)方法，保證均衡營(yíng)養(yǎng)。孕媽也可以在晨起前先吃幾片吐司或餅干，避免吃油膩食物，也能有效減少孕吐哦。
三、要不要辭掉工作呢？
有些孕媽認(rèn)為，孕早期孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈，加上寶寶也處于不穩(wěn)定期，如果堅(jiān)持上班，還要面對(duì)每天不小的工作壓力，不如辭掉工作安心在家養(yǎng)胎。也有孕媽堅(jiān)持上下班，有工作和同事的分散注意力，孕期也更加快樂。但就是要擔(dān)心辦公室的輻射是否過大。
哆啦認(rèn)為，有一份工作的職場(chǎng)女性還是比較快樂的。畢竟生下寶寶之后會(huì)有不小的經(jīng)濟(jì)壓力。但是，如果孕媽咪有非常嚴(yán)重的孕期不適，或有流產(chǎn)及早產(chǎn)的危險(xiǎn)，那就辭去工作，先把寶寶健康生下來再說其他。但如果孕媽咪身體一切正常，則可繼續(xù)上班，保證充足的休息的前提下，比起一個(gè)人呆在家里反而更有寄托，但對(duì)于產(chǎn)檢還是要按時(shí)執(zhí)行。
四、胎兒會(huì)不會(huì)畸形？
經(jīng)?？梢钥吹剑芏鄿?zhǔn)媽咪在網(wǎng)上提問，“孕媽聽歌會(huì)影響寶寶嗎？”、“孕媽喝茶對(duì)寶寶有影響嗎？”、“昨晚胎兒動(dòng)的很厲害，會(huì)不會(huì)是寶寶有問題呢？”凡此種種，無(wú)不透露著準(zhǔn)媽咪對(duì)寶寶的關(guān)愛。
其實(shí)，做好定期的產(chǎn)檢是了解寶寶健康與否的*科學(xué)的方式。在孕早期每月進(jìn)行一次常規(guī)的產(chǎn)檢，到了孕晚期每周一次的產(chǎn)檢，在醫(yī)生專業(yè)的檢查下，很多胎寶寶的問題可以提前被發(fā)現(xiàn)。如果醫(yī)生沒有提出，則不屬于影響胎兒健康的范疇，準(zhǔn)媽咪也無(wú)需過度操心哦！
另一方面，準(zhǔn)媽咪在孕期應(yīng)盡量避免生活中存在的危險(xiǎn)因素，如抽煙、喝酒、熬夜、不當(dāng)用藥等，才能使胎兒正常發(fā)育。
五、孕期感冒了能吃藥嗎？
一年四季，孕媽患感冒還是比較普遍的問題。有些孕媽缺乏基礎(chǔ)的常識(shí)，孕期照樣自主用藥，認(rèn)為按以往的慣例處理也沒關(guān)系，結(jié)果卻造成胎兒流產(chǎn)；而有些孕媽卻因?yàn)樗揽覆辉妇歪t(yī)，認(rèn)為孕期不能吃藥，結(jié)果反而給胎兒的健康造成更大的危害。
1、清楚自己的狀況。孕媽不可自行購(gòu)買成藥，生病時(shí)應(yīng)找婦產(chǎn)科醫(yī)師。而醫(yī)生會(huì)根據(jù)病癥為孕媽用藥，并不影響胎兒的健康。
2、準(zhǔn)媽咪如果在不知道懷孕的情況下使用了某些藥物，要記下藥品的名稱、所用劑量、用藥時(shí)間，請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估所用藥物的安全性，再考慮合適的做法。
3、有慢性病的孕媽不可以任意停藥，應(yīng)由醫(yī)生建議合適的用藥方式，否則影響可能更大。
六、產(chǎn)后能不能恢復(fù)身材？
在孕期，準(zhǔn)媽咪為了保證身體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加上羊水和胚胎等的改變，大部分人會(huì)胖上個(gè)十來斤甚至更多。而產(chǎn)后身材恢復(fù)與孕期的體重增加情況有著極其密切的關(guān)系。一般情況下，如果產(chǎn)后有規(guī)律地做些運(yùn)動(dòng)并注意飲食，大部分寶媽可以在一年左右的時(shí)間恢復(fù)孕前身材。
1、把握孕期體重增長(zhǎng)。孕前體重正常的孕婦孕期體重增加10千克*好，產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)更加順利。
2、堅(jiān)持產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，配以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。很多人認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致身材變形，其實(shí)，產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅可以增進(jìn)母子之間的感情，也能消耗掉新媽咪腰間的大批熱量哦。
3、月子期進(jìn)補(bǔ)有度。有些孕媽以為生完孩子就像打完仗，也沒有那么多忌口了，所以就月子里也大吃進(jìn)補(bǔ)，試想一下，堆積沒法散去的熱量只能呆在體內(nèi)，華麗麗地毀掉了孕前的黃金恢復(fù)期。