【肚皮舞學(xué)習(xí)】肚皮舞者如何訓(xùn)練舞蹈感覺(jué)！

　對(duì)于舞感，這樣的解釋顯得簡(jiǎn)單粗暴，但卻是事實(shí)，舞蹈感覺(jué)其實(shí)就是情緒，喜怒哀樂(lè)形于色即可，而你需要做的，就是大膽表達(dá)出來(lái)而不是去強(qiáng)求可以模仿的標(biāo)準(zhǔn)。

　　舞蹈表演，當(dāng)舞者開(kāi)始隨著音樂(lè)起舞時(shí)，動(dòng)作表情，都會(huì)向觀眾傳達(dá)一種感覺(jué)，那是一種情緒的傳達(dá)，而且很抽象。在觀眾的眼里，也各有不同。這種感覺(jué)看不見(jiàn)摸不著，卻真實(shí)存在，而往往糾結(jié)于沒(méi)有舞感的同學(xué)，并不是沒(méi)有情緒，只是因?yàn)椴蛔孕?，不敢去展示自己的真?shí)感覺(jué)。追求對(duì)老師的模仿，在開(kāi)始提問(wèn)的那一刻，學(xué)員錯(cuò)誤地把感覺(jué)當(dāng)成有型的動(dòng)作來(lái)求教，讓老師很錯(cuò)愕也無(wú)從下手。

　　感覺(jué)=情緒!!!

　　假如你問(wèn)某位老師，感覺(jué)怎么練?

　　老師通常會(huì)說(shuō)：“放開(kāi)你的情緒，展現(xiàn)出來(lái)，那就是感覺(jué)!”在這樣的展現(xiàn)中，無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只有你的理解，只要你敢于呈現(xiàn)，那就是感覺(jué)，一種無(wú)形的力量，在舞臺(tái)上，你的熟練和自信，能讓你的感覺(jué)完全揮發(fā)出來(lái)，從而感染觀眾。

　　如何訓(xùn)練舞感?

　　如果一定要給舞感安排一個(gè)訓(xùn)練課程，那么我也許會(huì)這樣安排。

　　我會(huì)要求我的學(xué)生反復(fù)跳同一只舞蹈，讓每一個(gè)旋律和動(dòng)作超越記憶，進(jìn)入你的身體慣性里，然后，忘記那些動(dòng)作。也就是說(shuō)，跳一遍完全不需要想動(dòng)作的舞蹈。然后，試一下用心來(lái)感覺(jué)旋律，并且呈現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你感覺(jué)快樂(lè)的時(shí)候，你就微笑;當(dāng)你感覺(jué)傷心的時(shí)候，就悲傷;當(dāng)你感覺(jué)憤怒的時(shí)候，就握緊你的拳頭;不用擔(dān)心怎么辦，因?yàn)橐魳?lè)旋律會(huì)始終指引你的情緒，你只需要完全地把自己交給音樂(lè)，不論當(dāng)時(shí)你感覺(jué)到什么，大膽的表達(dá)出來(lái)。舞臺(tái)表演，也不可能允許你去思考時(shí)間，而更多的時(shí)候，你看到讓你驚艷的舞者所表達(dá)的感覺(jué)，并非事先預(yù)排可以做到的，通常只要你放開(kāi)，你也可以在某一次表演時(shí)做到。也許剛開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)感覺(jué)控制的不好，沒(méi)有關(guān)系，只有開(kāi)始嘗試，只要勇敢的表達(dá)，漸漸的你會(huì)知道更好的度在哪里!

　　放下自卑，勇敢的抬起你的頭!

　　在肚皮舞這個(gè)圈子，草根出身占大多數(shù)，身體是首先要突破的問(wèn)題。隨之而來(lái)，就是克服作為非專業(yè)出身的自卑感，中國(guó)人情緒內(nèi)斂，平常就不愿意喜怒形于色，這在舞蹈表現(xiàn)中是大忌，在舞蹈中，你的感覺(jué)和身體只服務(wù)于舞蹈旋律和情緒，你的全身心和情緒是在和音樂(lè)作交流，這一刻，是沒(méi)有自我的，只有舞蹈，假如你總是在想動(dòng)作和糾結(jié)對(duì)錯(cuò)，你根本無(wú)暇顧及情感的呈現(xiàn)，自然就沒(méi)有感覺(jué)可言。而*好的舞感訓(xùn)練，就是要學(xué)會(huì)忘記自己和動(dòng)作的對(duì)錯(cuò)，完全放開(kāi)的心，才能忠實(shí)呈現(xiàn)舞蹈的感覺(jué)。