羽毛球雙打技巧及走位經(jīng)驗(yàn)
發(fā)布者:華星體育訓(xùn)練中心
??羽毛球是一項(xiàng)深受大家喜愛,而且上手很快的運(yùn)動(dòng),掌握一定的羽毛球打球技巧,可以讓你長勝不敗,那么如何打好羽毛球呢?今天小編為大家?guī)淼氖怯鹈螂p打技巧及走位經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)大家有所幫助,接下來讓我們一起來了解一下吧。
??1、攻人
??這是雙打中常用的一種戰(zhàn)術(shù),就是以人為攻擊目標(biāo)。對(duì)付兩名技術(shù)水平高低不一的對(duì)手時(shí),一般都采用這種戰(zhàn)術(shù)。對(duì)付兩名隊(duì)員實(shí)力相當(dāng)也可采用這一戰(zhàn)術(shù)。它幾種攻勢于對(duì)方一名隊(duì)員,常能起到“集中優(yōu)勢兵力打殲滅戰(zhàn)”的作用;在另一隊(duì)員過來協(xié)助時(shí),又會(huì)暴露出空檔,可在其倉促接應(yīng)、立足不穩(wěn)時(shí)偷襲他。
??2、攻中路
??(1)守方左右站位時(shí)把球打在倆人的中間。
??這種戰(zhàn)術(shù)可以造成守方兩人搶接一球或同時(shí)讓球,彼此難于協(xié)調(diào);限制對(duì)手在接殺球時(shí)挑大角度高球調(diào)動(dòng)攻方;有利于攻方的封網(wǎng),由于打?qū)Ψ街新罚瑢?duì)方回球的角度也小,網(wǎng)前隊(duì)員封網(wǎng)的難度就小了。
??(2)守方前后站位時(shí)把球下壓或輕推在邊線半場處。
??這種戰(zhàn)術(shù)多半是在接發(fā)網(wǎng)前球和守中搶網(wǎng)時(shí)運(yùn)用。這種球守方前場隊(duì)員攔截不到,后場隊(duì)員又只能以下手擊球放網(wǎng)或挑高球,后場兩角便會(huì)露出很大空檔,因而有隙可乘,攻擊他的空檔或身體位。
??3、攻后場
??這種戰(zhàn)術(shù)常用來對(duì)付后場扣殺能力較差的對(duì)手,把對(duì)方弱者調(diào)動(dòng)到后場后也可以使用。此戰(zhàn)術(shù)多采用平高球、平推球、挑底線把對(duì)方一人緊逼在底線,使其在底線兩角移動(dòng)擊球,在其還擊出半場高球或網(wǎng)前高球時(shí)即可大力扣殺,取得該球的勝利或主動(dòng)。如在逼底線兩角時(shí)對(duì)方同伴要后退支援,則可攻擊網(wǎng)前空檔或打后退者的追身球。
??4、后攻前封
??后場隊(duì)員積極大力扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì),在對(duì)方接殺放網(wǎng)、挑高球或企圖反擊抽球時(shí),前場隊(duì)員以撲、搓、勾、推控制網(wǎng)前,或攔截吊、點(diǎn)封住前半場,使整個(gè)進(jìn)攻連貫而又有節(jié)奏變化,使對(duì)方防不勝防。
??5、防守
??(1)調(diào)整站位
??為了擺脫被動(dòng),伺機(jī)轉(zhuǎn)入,首先要調(diào)整好防守時(shí)的站位。如果是網(wǎng)前挑高球,那么擊球者應(yīng)該直線后退,切忌對(duì)角后退。直線后退路線短、站位快、對(duì)角后退路線長,也容易被對(duì)方打追身球。另一名隊(duì)員應(yīng)根據(jù)同伴移動(dòng)后的情況補(bǔ)到空檔位。雙打防守時(shí)的站位調(diào)整,都是一名隊(duì)員在跑動(dòng)擊球時(shí),另一名隊(duì)員根據(jù)同伴的移動(dòng)情況填補(bǔ)空檔。
??(2)防守球路
??A、攻方殺球者和封網(wǎng)隊(duì)員在半邊場前后一條直線上,接殺球應(yīng)打到另半邊前場或后場。
??B、攻方殺球者和封網(wǎng)者在前后對(duì)角位上,接殺球可還擊到殺球者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場。
??C、攻方殺球者殺對(duì)角后,另一名隊(duì)員想要退到后場去助攻時(shí),接殺球時(shí)可以還擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。
??男雙女雙走位規(guī)律
??球館看見*多的還是雙打,明確雙打時(shí)的走位,是提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的關(guān)鍵,也可以避免隊(duì)友之間不必要的誤會(huì)和沖撞。俗話說:“拳打三分,腳踢七分”。羽毛球也一樣,步法比手法更為重要。步子不到位,手法就算再高超也是徒勞。單打是這樣,雙打亦是如此。
??左右站時(shí)與前后站時(shí)
??1.接中場球,保持左右站
??2.接前場球,近的接,接球的人要盡可能將球下壓,然后換前后站,若無法下壓,則維持左右站
??3.無論何時(shí),一人放了高質(zhì)量網(wǎng)前球,可沖網(wǎng)前,另一人應(yīng)移動(dòng)到后場中央,換前后站
??4.有較好殺球機(jī)會(huì)時(shí),離球近的一人殺球,另一人準(zhǔn)備沖前截殺,換前后站。
??5.前場防守的,凡是過頭的球都不接,除非球很慢落點(diǎn)又離你很近
??6.被動(dòng)起了高球,馬上換左右站。