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健身 史上最全的腹肌訓(xùn)練,是舞者就進(jìn)來試試!

2020.02.03

發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

 舞者們,馬甲線的時(shí)代來了

  史上*全的腹肌訓(xùn)練,動(dòng)作由易到難,全方位刺激你的腹肌,根據(jù)自己體能選擇不同的動(dòng)作,還不快來試試!

  在這個(gè)愛炫腹的年代,你怎么能被甩掉幾條街呢?

  這套教程,男女不限,舞者or路人都實(shí)用,不妨試試吧!

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