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石家莊少兒跆拳道初級(jí)培訓(xùn)

石家莊少兒跆拳道初級(jí)培訓(xùn)

課時(shí): 詳情咨詢

班型: 任意時(shí)段

班制: 小班

校區(qū): 新華區(qū)北郡二區(qū)校區(qū)、新華區(qū)天林大廈校區(qū) 等4所分校 所有校區(qū)

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幼兒班課程:

可以有效提升幼兒的身體素質(zhì),增強(qiáng)四肢協(xié)調(diào)性,提高自身免疫力,促進(jìn)身體成長發(fā)育。

年卡:

3980元,一年80次,1次課一個(gè)半小時(shí)

4980元,一年不限次,1次課一個(gè)半小時(shí)

短期活動(dòng)卡:詳情請(qǐng)聯(lián)系尚達(dá)跆拳道李教練

優(yōu)勢(shì):

專業(yè)的跆拳道訓(xùn)練場地,適合少兒的新風(fēng)系統(tǒng)與中央空調(diào)恒溫系統(tǒng)保證訓(xùn)練的環(huán)境。專業(yè)的跆拳道教練,所有教練均有10年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn),中國跆拳道協(xié)會(huì)以及河北省跆拳道協(xié)會(huì)的講師、培訓(xùn)師及理事以及擁有跆拳道碩士研究生學(xué)歷的全國冠軍擔(dān)任主教練。針對(duì)不同年齡、不同水平的學(xué)員制定適合自己的練習(xí)課程。

1.跆拳道課教學(xué)內(nèi)容

(1)跆拳道理論:跆拳道運(yùn)動(dòng)概述、跆拳道簡單戰(zhàn)術(shù)介紹、跆拳道競賽規(guī)則及得分標(biāo)

準(zhǔn);跆拳道運(yùn)動(dòng)的段位標(biāo)準(zhǔn)及晉級(jí)。

(2)跆拳道禮儀。

(3)跆拳道使用的基本部位。

(4)基本移動(dòng)步法:上步、前躍步、后撤步、后躍步、側(cè)移步、原地?fù)Q步、墊步。

(5)基本腿法:前踢、橫踢、后踢、劈腿、后旋踢、雙飛踢、側(cè)踢、旋風(fēng)踢、側(cè)擺踢。

(6)組合技術(shù):攻防技術(shù)組合、進(jìn)攻技術(shù)組合。

(7) 基本防守:下格擋、中段格擋。

(8)跆拳道實(shí)戰(zhàn)。

2.跆拳道課教學(xué)內(nèi)容要求

(1)重點(diǎn)內(nèi)容要求:跆拳道禮儀、上步、前躍步、后撤步、后躍步、下格擋、中段格

擋、前踢、橫踢、側(cè)踢、劈腿。要求較為正確和熟練地掌握教材技術(shù)要領(lǐng)和理論知識(shí),并能

在實(shí)戰(zhàn)中合理運(yùn)用。

(2)一 般內(nèi)容要求:側(cè)移步、原地?fù)Q步、墊步、后踢、側(cè)擺踢、攻防技術(shù)組合、跆拳

道競賽規(guī)則及得分標(biāo)準(zhǔn)。要求基本掌握教材技術(shù)要領(lǐng)和理論知識(shí),能在實(shí)戰(zhàn)中初步運(yùn)用。

(3)介紹內(nèi)容要求:后旋踢、雙飛踢、旋風(fēng)踢、進(jìn)攻技術(shù)組合、跆拳道實(shí)戰(zhàn)、跆拳道

運(yùn)動(dòng)概述、跆拳道簡單戰(zhàn)術(shù)介紹、跆拳道運(yùn)動(dòng)的段位標(biāo)準(zhǔn)及晉級(jí)。要求初步了解教材的技術(shù)

要領(lǐng)和理論知識(shí),體會(huì)技術(shù)動(dòng)作。

  • 张*士

    張*士

    2023.03.29

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尚達(dá)跆拳道資深顧問李教練

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尚達(dá)跆拳道核心優(yōu)勢(shì)專業(yè)的跆拳道訓(xùn)練場地。專業(yè)的跆拳道教練,所有教練均有10年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。針對(duì)不同年齡、不同水平的學(xué)員制定適合自己的練習(xí)課程。尚達(dá)跆拳道機(jī)構(gòu)簡介?尚達(dá)跆拳道道館被評(píng)為河北省跆拳道協(xié)會(huì)指定訓(xùn)練道館。專業(yè)的跆拳道訓(xùn)練場地,適合少兒的新風(fēng)系統(tǒng)與中央空調(diào)恒溫系統(tǒng)保證訓(xùn)練的環(huán)境。專業(yè)的跆拳道教練,所有教練均有10年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn),中國跆拳道協(xié)會(huì)以及河北省跆拳道協(xié)會(huì)的講師、培訓(xùn)師及理事以及擁有跆拳道碩士研究生學(xué)歷的全國冠軍擔(dān)任主教練。針對(duì)不同年齡、不同水平的學(xué)員制定適合自己的練習(xí)課程。?主教練介紹:?李靜,跆拳道專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,中國跆拳道二級(jí)裁判員,跆拳道社會(huì)指導(dǎo)員,中國高級(jí)中學(xué)教師。2008年獲得首屆世界華人跆拳道錦標(biāo)賽53kg冠軍,2010年進(jìn)入河北體育學(xué)院,代表河北省參加全國大學(xué)生錦標(biāo)賽,并獲得銀牌。2014年以優(yōu)異的*……,攻讀跆拳道教育與訓(xùn)練方向的研究生,并順利獲得碩士研究生學(xué)位。從2008年開始,從事少兒跆拳道教育行業(yè),目前是河北省為數(shù)不多的即擁有專業(yè)學(xué)術(shù)理論,又擁有專業(yè)比賽訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),并擁有大量一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的高學(xué)歷教練。

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