- 課程詳情
- 學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)(1)
- 上課校區(qū)(4)
第一天
* 開班典禮,自我介紹,學(xué)習(xí)課程介紹、互相交流
* 什么是舞韻瑜伽,舞韻瑜伽與瑜伽的區(qū)別
* 中國(guó)古典舞在舞韻瑜伽中的運(yùn)用
* 學(xué)習(xí)舞韻調(diào)息、舞韻呼吸法,教授一支原創(chuàng)舞韻瑜伽調(diào)息組合
* 講解分析舞韻調(diào)息的編排技巧
* 講解舞韻瑜伽會(huì)員課排課技巧
第二天
* 舞韻瑜伽的熱身方式,并分享自創(chuàng)熱身組合
* 舞韻瑜伽中芭蕾元素的運(yùn)用
* 學(xué)習(xí)芭蕾手位和站姿,教授一支原創(chuàng)手位組合
* 學(xué)習(xí)芭蕾的蹲和立,教授一支原創(chuàng)蹲立組合
* 學(xué)習(xí)芭蕾擦地的要領(lǐng),教授一支原創(chuàng)擦地組合
* 學(xué)習(xí)如何數(shù)好節(jié)拍,鍛煉節(jié)奏感。并和學(xué)員互動(dòng)數(shù)拍子
* 教授一支初級(jí)原創(chuàng)古典風(fēng)舞韻瑜伽成品
* 教授一支初中級(jí)原創(chuàng)古典風(fēng)舞韻瑜伽成品
第三天
* 教授一支初級(jí)原創(chuàng)把桿芭蕾風(fēng)格舞韻成品
* 教授一支初級(jí)原創(chuàng)現(xiàn)代風(fēng)格舞韻瑜伽成品
* 教授一支為詩歌伴奏的原創(chuàng)舞韻瑜伽成品
* 分組復(fù)習(xí)前五支舞韻瑜伽,并強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)的重要性
* 分享舞韻瑜伽的成品應(yīng)該如何去教,如何讓會(huì)員班學(xué)生提高對(duì)舞韻瑜伽課程的興趣
第四天
* 學(xué)習(xí)芭蕾的控制,教授一支原創(chuàng)控腿組合
* 學(xué)習(xí)鍛煉腳踝和下盤肌肉力量,教授多種原創(chuàng)立腳尖組合
* 學(xué)習(xí)鍛煉提升氣質(zhì)和協(xié)調(diào)性的練習(xí),以組合的形式教授搖擺步的多種變化方法。
* 如何通過不同的節(jié)奏型選擇舞韻瑜伽音樂
* 講解分析舞韻瑜伽的編排技巧
* 教授一支中級(jí)原創(chuàng)敦煌風(fēng)格的舞韻瑜伽成品
* 教授一支中級(jí)原創(chuàng)古典風(fēng)格的舞韻瑜伽成品
第五天
* 學(xué)習(xí)手臂線條在舞韻瑜伽中的運(yùn)用方法,搭配音樂教授一個(gè)簡(jiǎn)單即興的組合。
* 教授一支中級(jí)原創(chuàng)現(xiàn)代風(fēng)格的舞韻瑜伽成品
* 教授一支中國(guó)古典風(fēng)范的原創(chuàng)舞韻把桿成品
第六天
* 教授一支提升自我身韻的練習(xí)組合
* 教授一支中級(jí)原創(chuàng)古典風(fēng)格的舞韻瑜伽成品
* 教授一支快節(jié)奏的原創(chuàng)舞韻瑜伽成品。
* 交流時(shí)間:回顧教學(xué)內(nèi)容,闡述學(xué)習(xí)心得
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李*誼
2023.09.21在這里學(xué)了,挺好的,滿意。
報(bào)名課程:攀老師舞韻瑜伽教練培訓(xùn)【南京站】
報(bào)名學(xué)費(fèi): ¥12800
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奧體國(guó)際館
地址:奧體東江東中路313號(hào)中泰國(guó)際廣場(chǎng)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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珠江路會(huì)館
地址:珠江路88號(hào)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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新街口會(huì)館
地址:正洪街18號(hào)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
水沐蓮清瑜伽資深顧問水沐蓮清
水沐蓮清瑜伽 微信號(hào):139******05
授課老師 更多
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王朋
興趣特長(zhǎng)
師從Peter.Scott長(zhǎng)期省外教學(xué),開辦工作坊、公開課授課經(jīng)驗(yàn)超20000小時(shí)從學(xué)范塬老師進(jìn)修梵語,梁五力老師學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)跟隨Birjoo.H.Mehta、Jawahar.Bangera、Manouso.Manos、David.Meloni、Eyal.Shifroni、Cool、Liming等深造?肩頸康復(fù)療愈培訓(xùn)導(dǎo)師阿斯湯伽培訓(xùn)導(dǎo)師倒立、后彎工作坊培訓(xùn)導(dǎo)師國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員山西省瑜伽學(xué)會(huì)常任理事山西省瑜伽大賽培訓(xùn)導(dǎo)師、評(píng)委嘉賓山西省國(guó)際瑜伽大會(huì)授課導(dǎo)師?肩頸康復(fù)療愈培訓(xùn)導(dǎo)師阿斯湯伽培訓(xùn)導(dǎo)師倒立、后彎工作坊培訓(xùn)導(dǎo)師國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員山西省瑜伽學(xué)會(huì)常任理事山西省瑜伽大賽培訓(xùn)導(dǎo)師、評(píng)委嘉賓山西省國(guó)際瑜伽大會(huì)授課導(dǎo)師 詳細(xì)
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Rita老師
興趣特長(zhǎng)
水沐蓮清私教老師專注于康復(fù)理療,體型調(diào)整與矯正專注于能量提升,體能提升、體式強(qiáng)化精進(jìn)專注于體態(tài)調(diào)整、塑造完美體型、打造維密身材美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT認(rèn)證導(dǎo)師、RYT流瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師美國(guó)RYT美式大小球康復(fù)理療培訓(xùn)導(dǎo)師國(guó)際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心認(rèn)證考核培訓(xùn)師水沐蓮清200TTC培訓(xùn)導(dǎo)師 詳細(xì)
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Lisa老師
瑜伽培訓(xùn)
水沐蓮清瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)“墻繩+椅子”輔具輔助工作坊導(dǎo)師精準(zhǔn)順位密集培訓(xùn)工作坊導(dǎo)師教練系統(tǒng)提升進(jìn)修課程培訓(xùn)導(dǎo)師美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT500認(rèn)證老師國(guó)際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心認(rèn)證考核培訓(xùn)師 詳細(xì)
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水沐蓮清源于2007旗下設(shè)有一家水沐蓮清瑜伽教培學(xué)院四所水沐蓮清瑜伽會(huì)館水沐蓮清兒童慈善基金水沐方圓——水即是道,善利萬物而不爭(zhēng)瑜伽之道,方正人生,圓融無疑在曲直之間,展現(xiàn)人生大智慧于方圓之內(nèi),得到瑜伽真實(shí)奧義蓮花清凈——一念心清凈,蓮花處處開,一花一凈土,一葉一如來在人生的旅途上,守護(hù)自己心中一片凈土找回我們最初的純凈,這就是瑜伽水沐蓮清——水沐方圓,蓮花清凈,瑜伽乃人生水沐蓮清