- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
課程內(nèi)容:
瑜伽哲學(xué):培養(yǎng)瑜伽認(rèn)知,養(yǎng)成良好的瑜伽禮儀與瑜伽底蘊(yùn)。
教學(xué)內(nèi)容:瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽發(fā)展歷程
瑜伽解剖:了解身體骨骼與肌肉的結(jié)構(gòu),為體式練習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)。
教學(xué)內(nèi)容:骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、筋膜
哈他瑜伽:經(jīng)典的哈他瑜伽理論知識(shí)與體式練習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式。
教學(xué)內(nèi)容:哈他體位法、呼吸法、教學(xué)序列編排
冥想休息術(shù):呼吸法與冥想編排瑜伽精華休息術(shù)
教學(xué)內(nèi)容:呼吸冥想 休息術(shù)原理
招生人群
1.喜歡瑜伽,不知從何學(xué)起;
2.對(duì)著視頻自學(xué)瑜伽,感覺只是機(jī)械的跟練體式,并不懂其中原理;
3.沒有瑜伽理論基礎(chǔ),無法判斷自己練習(xí)的正不正確,練習(xí)瑜伽后身體會(huì)出現(xiàn)疼痛;
4.日常生活中養(yǎng)成的諸多不良體態(tài)習(xí)慣,導(dǎo)致身體出現(xiàn)了亞健康,想通過瑜伽調(diào)理身體;
5.想通過瑜伽減肥,但成效欠佳;
6.想從事瑜伽教練,苦于沒有方向。
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紅谷灘校區(qū)
地址:世貿(mào)路
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
授課老師 更多
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李霞芳
興趣特長
獨(dú)貓瑜伽學(xué)院首席教培導(dǎo)師;元素療愈瑜伽體系創(chuàng)始人;全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師;印度瑞詩凱師認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師;日本瑜伽理療認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師;印度艾楊格瑜伽三年制課程認(rèn)證;印度KAIVALYADHAMA呼吸法課程認(rèn)證;印度阿育呔陀課程資質(zhì)認(rèn)證;被譽(yù)為“瑜伽老師的老師”,15年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),師從多位全球瑜伽大師。以“五大元素”為基礎(chǔ),遵循“動(dòng)中覺察”的瑜伽理念創(chuàng)立“元素療愈瑜伽”體系,幫助瑜伽習(xí)練者打通“內(nèi)在工程”。 詳細(xì)
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胡靚
更多就業(yè)技能
脈輪正位瑜伽導(dǎo)師;精準(zhǔn)正位高級(jí)瑜伽導(dǎo)師;普拉提功能訓(xùn)練師;產(chǎn)后康復(fù)理療師;師從Chuck Miller學(xué)習(xí)Ashtanga Vinyasa Yoga;師從Tonny Chang學(xué)習(xí)火箭流瑜伽;師從Richard Agar Ward完成艾揚(yáng)格瑜伽密集L3課程;師從Andy Willner完成瑜伽解刨與生理基礎(chǔ)課程;完成艾揚(yáng)格瑜伽高級(jí)別3年制TTC課程;完成艾揚(yáng)格學(xué)院密集L1-L2課程;8年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)專注,從學(xué)員實(shí)際需求進(jìn)行全身理療課程定制,達(dá)到整體提升改善效果,擅長精準(zhǔn)正位理療、脈輪瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、女性理療等。 詳細(xì)
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Queenie·葵蔓妮
瑜伽培訓(xùn)
正覺靈性瑜伽導(dǎo)師;平安好醫(yī)生瑜伽大賽全國總冠軍;全美瑜伽聯(lián)盟RYT-500認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師;全美瑜伽孕產(chǎn)聯(lián)盟RPYT-85認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師;國家注冊(cè)心理咨詢師;SRT潛意識(shí)療愈師;辟谷靈修導(dǎo)師 ;多國語言學(xué)者 ;英國皇后瑪格麗特大學(xué)工商管理學(xué)士,瑜伽授課在新加坡等東南亞國家以及?印度?尼泊爾?英國等國進(jìn)行學(xué)術(shù)交流巡講,可用華文?英文?梵文?日文教學(xué)授課?以心理學(xué)和情緒管理為切入,與身體對(duì)話,綜合瑜伽理療與呼吸冥想等方式,達(dá)到減壓放松與身心療愈的效果 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
2012年擁有夢(mèng)想的我們決定出發(fā),創(chuàng)建一個(gè)健身與美麗兼并的平臺(tái)2015年員方實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型,將教練培訓(xùn)、高級(jí)私教和創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟有機(jī)結(jié)合,與學(xué)員形成利益和命運(yùn)共同體2022年經(jīng)過多年的摸索,我們決定做出全新改變!辦學(xué)特色真誠、利他、師者至上教學(xué)優(yōu)勢(shì)多年瑜伽行業(yè)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),致力于成為瑜伽界的黃埔軍校。強(qiáng)大的師資團(tuán)隊(duì)與獨(dú)立的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì),為學(xué)員帶來正統(tǒng)與實(shí)用的瑜伽培訓(xùn)。由淺入深循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓零瑜伽基礎(chǔ)的學(xué)員也可以完全掌握。人性化的服務(wù)體系,可以免費(fèi)參加復(fù)訓(xùn),直到學(xué)成出師。學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富,教學(xué)時(shí)長合理,理論實(shí)踐結(jié)合,保障學(xué)習(xí)效果。?提升學(xué)員體式的同時(shí),更注重瑜伽教學(xué)能力的培養(yǎng),傳授完整的經(jīng)典瑜伽課程序列,讓學(xué)員可以在畢業(yè)后有授課能力學(xué)院擁有“基礎(chǔ)瑜伽教培”“私教理療全能班”等二大核心課程,同時(shí)開設(shè)產(chǎn)后修復(fù)、流瑜伽、陰瑜伽等進(jìn)階提升課程,幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)從零基礎(chǔ)小白到資深瑜伽老師的蛻變。獨(dú)貓瑜伽,坐落于江西南昌CBD中心區(qū),占地面積1314平方米,深耕瑜伽行業(yè)多年,秉持真誠利他、師者至上的理念,成立以來培養(yǎng)出上千名優(yōu)秀的瑜伽老師與瑜伽館主。師資力量學(xué)院擁有6位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)平均10年以上的高級(jí)導(dǎo)師,每位導(dǎo)師都擁有一套成熟的教銷一體的課程體系。保障了卓越的課程品質(zhì)。同時(shí)每年會(huì)邀請(qǐng)一批國內(nèi)外知名的高級(jí)導(dǎo)師在獨(dú)貓開班授課,將最新前沿的技術(shù)與理念帶給每位學(xué)員。環(huán)境優(yōu)勢(shì)獨(dú)貓瑜伽教培學(xué)院坐落于南昌CBD中心?1314平方米占地面積擁有多間可容納40人落地窗大教室配備超大空中花園;精致休閑茶歇區(qū)茶歇、互動(dòng)交流在景觀中穿插完成,在行走之間遇見美好讓每一個(gè)熱愛瑜伽修行的個(gè)體在這里都能找到志同道合的伙伴和心靈的歸屬