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北京成人摩登舞零基礎(chǔ)培訓(xùn)

北京成人摩登舞零基礎(chǔ)培訓(xùn)

課時: 請咨詢

班型: 任意時段

班制: 小班

校區(qū): 大望路校區(qū)、富力又一城校區(qū) 等3所分校 所有校區(qū)

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"(1)握姿訓(xùn)練:主要是閉式位和開式位的握姿訓(xùn)練,以及探戈的握姿訓(xùn)練。

先實行靜止站立下的握姿練習(xí),然后結(jié)合前進、后退、側(cè)向移動下的握姿練習(xí);再實行基本舞步和花步相結(jié)合下的握姿練習(xí);結(jié)合成套練習(xí)。

(2)身體動作訓(xùn)練:包括升降、反身、擺蕩和傾斜的動作技術(shù)訓(xùn)練。

A.升降練習(xí):可實行單人或雙人的練習(xí),首先在站立位置上做升降動作;再結(jié)合前進、后退、側(cè)向運步做升降動作。

B.反身練習(xí):先在并腿直立或半蹲站立位上做反身動作,在前、后弓步下做反身動作;結(jié)合向前、向后出步后做反身動作;結(jié)合舞步組合做反身練習(xí)。

C.擺蕩和傾斜練習(xí):在并立位做向側(cè)擺蕩的傾斜練習(xí);在增加向右、向左轉(zhuǎn)動下的向的向側(cè)擺蕩傾斜練習(xí);結(jié)合舞步組合實行練習(xí)。"


  • 大望路校區(qū)

    地址:大望路SOHO現(xiàn)代城

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

  • 富力又一城校區(qū)

    地址:富力又一城C區(qū)

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  • 五道口店

    地址:北京市海淀區(qū)中關(guān)村東路18號財智大廈A座

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

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