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北京少兒摩登舞入門班

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課時(shí): 請(qǐng)咨詢

班型: 任意時(shí)段

班制: 小班

校區(qū): 大望路校區(qū)、富力又一城校區(qū) 等3所分校 所有校區(qū)

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"(1)握姿訓(xùn)練:主要是閉式位和開式位的握姿訓(xùn)練,以及探戈的握姿訓(xùn)練。

先實(shí)行靜止站立下的握姿練習(xí),然后結(jié)合前進(jìn)、后退、側(cè)向移動(dòng)下的握姿練習(xí);再實(shí)行基本舞步和花步相結(jié)合下的握姿練習(xí);結(jié)合成套練習(xí)。

(2)身體動(dòng)作訓(xùn)練:包括升降、反身、擺蕩和傾斜的動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練。

A.升降練習(xí):可實(shí)行單人或雙人的練習(xí),首先在站立位置上做升降動(dòng)作;再結(jié)合前進(jìn)、后退、側(cè)向運(yùn)步做升降動(dòng)作。

B.反身練習(xí):先在并腿直立或半蹲站立位上做反身動(dòng)作,在前、后弓步下做反身動(dòng)作;結(jié)合向前、向后出步后做反身動(dòng)作;結(jié)合舞步組合做反身練習(xí)。

C.擺蕩和傾斜練習(xí):在并立位做向側(cè)擺蕩的傾斜練習(xí);在增加向右、向左轉(zhuǎn)動(dòng)下的向的向側(cè)擺蕩傾斜練習(xí);結(jié)合舞步組合實(shí)行練習(xí)。"


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    地址:北京市海淀區(qū)中關(guān)村東路18號(hào)財(cái)智大廈A座

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