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沈陽少兒古典舞

沈陽少兒古典舞

課時: 請咨詢

班型: 白天班,晚班,周六上午,周六下午,周日上午,周日下午,暑假班,寒假班

班制: 小班

校區(qū): 中街天潤廣場 所有校區(qū)

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曼妙霓裳羽衣 重拾千古神韻 

古典舞是中華民族文化的藝術(shù)結(jié)晶 堪稱中國舞蹈的代表舞種 為中國的國舞。在中國戲曲舞蹈和中國武術(shù)的基礎(chǔ)上并結(jié)合外國芭蕾舞逐步總結(jié)、歸納而創(chuàng)立的。中國古典舞不僅從外形上而且從內(nèi)在神韻上都找到了中國傳統(tǒng)文代精神相一致的東西。古典舞倡導(dǎo)柔軟 ,中國漢族的古典舞。流傳下來的舞蹈動作,大多保存在戲曲舞蹈中;一些舞蹈姿態(tài)和造型,保存在我國極為豐富的石窟壁畫、雕塑、畫像石、畫像磚、陶俑,以及各種出土文物上的繪畫、紋飾舞蹈形象的造型中;我國豐富的文史資料也有大量的對過去舞蹈形象的具體描述。我國舞蹈家從20世紀(jì)50年代開始進(jìn)行的對中國古典舞的研究、整理、復(fù)現(xiàn)和發(fā)展的工作,取得了很大的*,建立了一套中國古典舞教材,創(chuàng)作出一大批具有中國古典舞蹈風(fēng)格的舞蹈和舞劇作品,形成了細(xì)膩圓潤、剛?cè)嵯酀?jì)、情景交融、技藝結(jié)合,以及精、氣、神和手、眼、身、法、步完美諧合與高度統(tǒng)一的美學(xué)特色。

紫翼東方課表安排如下:

周一:瑜伽6:30-7:30

周五:肚皮舞(中級)6:10-7:10

周六:肚皮舞(初級)10:20-11:20;肚皮舞(中級)11:30-12:30

周日:肚皮舞(初級)10:20-11:20;古典舞11:30-1:00

(每月不定期贈送一節(jié)紫翼老師精彩公開課)

一、蹲的練習(xí)

"蹲"是腿的屈伸和彎直的訓(xùn)練。通過蹲的練習(xí)使腿的關(guān)節(jié)韌帶與肌肉富有柔韌的彈性,這是男、女舞蹈演員掌握技巧所必不可少的條件。不僅跳躍要有彈性,幾乎所有的技巧都離不開蹲的動作。同時"蹲"還具有增強(qiáng)后背力量的作用。

教材內(nèi)容:

雙腿蹲:

1、小八字步半蹲、全蹲

2、大八字步半蹲、全蹲

3、踏步半蹲、全蹲

4、弓箭步蹲(正、旁)

5、移動穿掌撲步(男)

單腿蹲:

1、端腿蹲

2、掖腿蹲

3、跨腿蹲

4、環(huán)動掖腿蹲(旁腿環(huán)動到后面成后抬腿后再掖蹲的動作)

二、腰的練習(xí)

腰是身體運動和舞蹈動作的軸心,而腰的動作又是掌握繁難舞姿和技巧的動作基礎(chǔ),如:風(fēng)火輪、臥魚、斜探海、探海、紫金冠跳、雙飛燕跳以及翻身......等都是以腰為主的動作。腰的訓(xùn)練目的是增強(qiáng)舞蹈演員腰部柔韌性和靈活性。此外,腰的動作也常是舞臺表演上直接采用的舞蹈動作。

動作內(nèi)容:

1、大八字步前、旁、后下腰

2、丁字步擰腰

3、大八字步涮腰

4、弓箭步涮腰

5、踏步旁腰

6、大踏步旁腰

7、單腿重心前、后下腰

8、單腿跪前、后下腰

9、臥魚

10、八字步風(fēng)火輪

11、弓箭步風(fēng)火輪

三、大踢腿

中國古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。"大踢腿"是訓(xùn)練"腿功"的重要教材。通過大踢腿練習(xí),可使舞蹈演員腿部肌肉柔韌、有力而富有彈性,并可增強(qiáng)腿、腰、背等的控制能力。這部分練習(xí)動作也是舞臺表演可以直接使用的舞蹈動作。

1、踢前腿(勾腳、繃腳)

2、踢旁腿(勾腳、繃腳和向左、右轉(zhuǎn)身四分之一的踢旁腿)

3、踢后腿

4、踢十字腿(勾腳、繃腳)

5、踢蹁腿(勾腳、繃腳和帶轉(zhuǎn)身的蹁腿)

6、踢蓋腿(不轉(zhuǎn)身與帶轉(zhuǎn)身的蓋腿)

7、踢紫金冠

8、踢沖天炮(男)

四、身法和步法

中國古典舞基本動作具有濃厚的民族特色。這種特色更多體現(xiàn)在身法和韻律上。同時在各類舞蹈動作的組合中又包含著許多步法?;居?xùn)練中腰功與腿功的動作和各類技巧動作都是與身法、步法互相依存、融會貫通的。

由于傳統(tǒng)身法與步法的種類繁多現(xiàn)只能從中選擇部分典型動作,作為訓(xùn)練演員掌握古典舞中的基本風(fēng)格和韻律的教材。同時這部分身法與步法的動作也是舞臺上表演所采用的舞蹈動作。

1、身法:

(1)單山膀、踏步位

(2)雙山膀、丁字步位

(3)順風(fēng)旗、大踏步位

(4)雙托掌、踏步蹲

(5)托按掌、踏步位

(6)山膀按掌、弓箭步位

(7)斜托掌、丁字步位

(8)提襟按掌、踏步位

(9)小五花(不轉(zhuǎn)身、帶轉(zhuǎn)身)

(10)云手(不轉(zhuǎn)身、帶轉(zhuǎn)身)

(11)大刀花(不轉(zhuǎn)身,帶進(jìn)、退轉(zhuǎn)身)

(12)雙盤手(不轉(zhuǎn)身,帶進(jìn)、退轉(zhuǎn)身)

(13)雙晃手(小、中、大,帶轉(zhuǎn)身)

(14)搖臂(向前、向后,帶轉(zhuǎn)身)

(15)穿腸刺背(不轉(zhuǎn)身、帶轉(zhuǎn)身)

(16)云肩轉(zhuǎn)腰(不轉(zhuǎn)身、帶轉(zhuǎn)身)

(17)燕子穿林

(18)青龍入水

2、步法:

(1)慢進(jìn)步

(2)慢退步

(3)圓場(慢速、快速)

(4)花梆步(女,前、后、左右、原地)花梆步(男,左右)

(5)錯步(女,慢速、快速)錯步(男,快速)

五、基本舞姿

中國古典舞蹈中的舞姿是非常豐富的,它的基本動作具有高度的雕塑性。它不僅是一種富有表現(xiàn)力的舞蹈動作,也使跳躍、旋轉(zhuǎn)與翻身等技巧具有強(qiáng)烈的雕塑性?;疚枳艘笸炔俊④|干、手臂、頭和眼睛(視線)等動作有高度的協(xié)調(diào)性。因此,基本舞姿的訓(xùn)練實際上也是掌握古典舞風(fēng)格的手段,由于在基本舞姿訓(xùn)練時往往是將一腿靜止另一條腿在空中運動形成各種姿態(tài),因此,腿與上身都要有很好的控制能力,所以舞姿也可稱為控制動作。這種控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。

1、抬前腿、旁腿、后腿(原地,帶輾轉(zhuǎn)的,帶半環(huán)動和全環(huán)動的;或從一個舞姿經(jīng)輾轉(zhuǎn)或經(jīng)半腳尖立變成另一舞姿)

2、大射雁

3、金雞獨立(原地,帶輾轉(zhuǎn))

4、踹燕(原地,輾轉(zhuǎn)變成探海)

5、探海(原地,輾轉(zhuǎn)變成踹燕)

6、斜探海(原地,帶輾轉(zhuǎn))

7、躺身旁腿

8、軟踹燕(女)

9、后腿側(cè)身(原地,帶輾轉(zhuǎn))

10、掀身探海(女,原地,帶輾轉(zhuǎn))

11、擰身探海(男,原地,帶輾轉(zhuǎn))

12、紫金冠(女)

13、老鷹展翅(男)

14、商羊腿(男,原地,帶輾轉(zhuǎn))

15、商羊腿踹燕(男)

六、旋轉(zhuǎn)

旋轉(zhuǎn)動作在中國古典舞蹈中表現(xiàn)出了千姿百態(tài)。旋轉(zhuǎn)動作的技巧不僅難度較高,非常富有表現(xiàn)力,同時,它又可以起著巧妙的銜接作用。這里所介紹的僅是其中的一部分。由于旋轉(zhuǎn)的難度較大,因而要求演員必須有較好的腰、腿基本功力和高度的協(xié)調(diào)性。旋轉(zhuǎn)時的舞姿應(yīng)鮮明,也就是在旋轉(zhuǎn)時要能保持住固定的舞姿。這就要求演員要有較扎實的基本舞姿訓(xùn)練的基礎(chǔ)。因此先進(jìn)行一段時間的一至五類的訓(xùn)練,再開始轉(zhuǎn)、翻、跳的技巧訓(xùn)練較為穩(wěn)妥。旋轉(zhuǎn)的某些動作可以作為特技表演。

1、平轉(zhuǎn)

2、反跨轉(zhuǎn)

3、踏步掖轉(zhuǎn)

4、跨轉(zhuǎn)

5、上步掖轉(zhuǎn)

6、斜探海轉(zhuǎn)

7、探海轉(zhuǎn)

8、后腿側(cè)身轉(zhuǎn)

9、紫金冠轉(zhuǎn)

七、翻身

翻身動作具有中國民族的獨特風(fēng)格,種類繁多,變化多樣,是中國古典舞蹈技巧

學(xué)習(xí)期 一個月 包含初中高級成品舞碼 

適合于熱愛中國古典舞韻文化 藝術(shù)院校考學(xué)

古典舞教練 文藝演出 藝術(shù)院??紝W(xué)

包含:所學(xué)成品舞碼音樂cd

  • *钟

    *鐘

    2024.04.22

    離家遠(yuǎn),還沒去上課。

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  • 云*

    云*

    2024.09.14

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專注舞蹈教育14年,紫翼自幼6歲習(xí)舞 微信號:ziy******se

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    紫翼東方舞會所創(chuàng)始人,埃及舞者 紫翼東方服裝設(shè)計師,01年至08年留學(xué)于東京,攻讀服裝設(shè)計專業(yè).。06年接觸埃及東方舞,多次于埃及拜訪老師,曾師從khaled Mahmoud,MS Raia.Hassan,TITO,Jilina,Dina,Camilia等多位國際舞蹈家。 歸國后創(chuàng)立紫翼東方舞會所,紫翼東方演出服飾品牌 詳細(xì)

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紫翼東方舞核心優(yōu)勢竭力打造高級紫翼肚皮舞表演團(tuán)。每一位團(tuán)員都經(jīng)過嚴(yán)格參選,通過嚴(yán)密考核。紫翼舞團(tuán)將為您呈現(xiàn)優(yōu)雅的東方神韻!紫翼東方舞機(jī)構(gòu)簡介紫翼紫翼舞團(tuán)創(chuàng)始人。東北地區(qū)先受邀出席埃及國際肚皮舞嘉年華盛會舞者,將原汁原味肚皮舞引進(jìn)東北地區(qū)的重要推手。紫翼舞團(tuán)隸屬于紫翼肚皮舞俱樂部,是一支專業(yè)從事舞蹈表演、舞蹈編排、舞蹈培訓(xùn)以及承接各類商業(yè)、媒體演出團(tuán)隊。多次受邀各大媒體晚會 盛大慶典演出,深受業(yè)內(nèi)喜愛與認(rèn)可。紫翼舞團(tuán)用舞蹈藝術(shù)來推廣與傳承神秘的東方神韻文化,致力于打造閃亮的肚皮舞表演團(tuán)隊。竭力打造高級紫翼肚皮舞表演團(tuán)每一位團(tuán)員都經(jīng)過嚴(yán)格參選,通過嚴(yán)密考核紫翼舞團(tuán)將為您呈現(xiàn)優(yōu)雅的東方神韻!

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