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杭州力量類課程

杭州力量類課程

課時(shí): 請咨詢

班型: 任意時(shí)段,周六全天,周日全天,暑假班,寒假班

班制: 小班

校區(qū): 西溪校區(qū)、臨平校區(qū) 等9所分校 所有校區(qū)

請?jiān)儍r(jià)>

88名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
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實(shí)心球

場地器材及要求:堅(jiān)實(shí)、平坦且寬度4米、長度不低于15米場地,實(shí)心球電子測試儀、質(zhì)量2千克實(shí)心球,皮尺、抹布、小旗等。

考試要求:每次考試,每人可連續(xù)投擲三次。以實(shí)心球電子測試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值較遠(yuǎn)一次的數(shù)據(jù)作為本次*。


引體向上(男)

場地器材及要求:高單杠(單杠高度,以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn)),單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施,手持記錄設(shè)備。

考試要求:每次考試,每人考一次,記錄有效引體次數(shù)。考試中,裁判應(yīng)明確宣報(bào)考生引體的有效累計(jì)次數(shù)。


仰臥起坐(女)

場地器材及要求:仰臥起坐專用墊、手持記錄設(shè)備等。

考試要求:每次考試,每人考一次,記取1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)??荚囍?,裁判應(yīng)宣報(bào)考生有效完成的累計(jì)次數(shù)。


  • 西溪校區(qū)

    地址:西湖區(qū)雙龍街588號西溪銀泰城

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

  • 臨平校區(qū)

    地址:臨平區(qū)東湖南路177號臨平體育中心綜合訓(xùn)練館

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

  • 錢江新城校區(qū)

    地址:錢潮路12號

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

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宏優(yōu)體育資深顧問老師

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杭州宏優(yōu)體育教育簡介HONU OPEN U 激發(fā)孩子潛能!宏優(yōu)體育近年已在上海、蘇州、常州、福州、德清等城市擴(kuò)展成立了子公司,公司規(guī)模的不斷發(fā)展與壯大,累計(jì)服務(wù)了近75萬人次青少年兒童,目前年平均參加培訓(xùn)學(xué)生人數(shù)超過100000人次以上,每年加還會(huì)有6000多名青少年兒童成為我們大家庭中的一員。每年宏優(yōu)體育會(huì)開設(shè)不同項(xiàng)目累計(jì)超過2萬節(jié)課,超過150名教育從業(yè)人員貼心服務(wù)。a)國家隊(duì)成員13年土生土長的杭州老底子體育教育基地,擁有豐富的體育教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和課堂模式;浙江省唯壹家受到國家體育總局承認(rèn)的【國家體育產(chǎn)業(yè)示范項(xiàng)目】的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu);b)孩子家門口的運(yùn)動(dòng)基地9大校區(qū),覆蓋全城,與許多體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不同,宏優(yōu)進(jìn)行教學(xué)的場地全部是有專業(yè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)營的校區(qū),一個(gè)校區(qū)同時(shí)擁有多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而非簡單普通的單個(gè)項(xiàng)目教學(xué)點(diǎn)。我們保證三對一運(yùn)動(dòng)管家的貼心服務(wù)以及分布廣泛的運(yùn)動(dòng)基地保證每個(gè)孩子宏優(yōu)更好地成長;c)專職專項(xiàng)專業(yè)的教練員嚴(yán)苛的選拔機(jī)制和定期的技能培訓(xùn):100小時(shí)入職培訓(xùn),200小時(shí)助教實(shí)訓(xùn),9輪嚴(yán)密通過考核,全年20余次再訓(xùn),全年50周詳盡教案,每周說課磨課演課。打造了宏優(yōu)穩(wěn)定的教練隊(duì)伍。技術(shù)過硬、專注教學(xué)的教練,搭配管理孩子課內(nèi)外事務(wù)的老師,超100人的服務(wù)人員,讓孩子學(xué)得專心且開心;d)體育教育成長培養(yǎng)計(jì)劃宏優(yōu)教研中心和一線教練員們共同制定年度教學(xué)大綱、月度教學(xué)主題、每周個(gè)性教案等,用足夠創(chuàng)新和足夠科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容,結(jié)合高水平教學(xué)質(zhì)量,讓學(xué)員每周、每月都能見證自身的進(jìn)步,運(yùn)動(dòng)潛力開發(fā)、成長計(jì)劃幫助孩子更好地完成階段性體格塑造、心理培養(yǎng)和技能掌握。截止于2019年,宏優(yōu)體育已在杭州總部教育中心成立了9大體育教育中心,涵蓋上城區(qū)、下城區(qū)、西湖區(qū)、江干區(qū)、拱墅區(qū)、濱江區(qū)、余杭區(qū)。并開設(shè)了籃球(MINI籃球 少兒籃球)、足球、羽毛球、游泳、體能課(小學(xué)體能、中考體育)8大項(xiàng)目, 適用于4-15歲青少年兒童 ,常年開設(shè)的課程形式有興趣類周末班、周中班、1v1私教,寒暑假冬令營、夏令營,滾動(dòng)式開課,全年隨時(shí)可以報(bào)名。給孩子提供一個(gè)體育教育、快樂運(yùn)動(dòng)的專業(yè)平臺,HONU OPEN U 激發(fā)孩子潛能!

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