太原肚皮舞中級表演班

教學目的：熱 辣迷人的各種風格肚皮舞已經(jīng)道具成品舞蹈能滿足你對神秘印度舞的想象和完美的表演欲望，華美服飾、靈動眼神、婆娑舞姿讓你成為舞臺上的耀眼女神，這里 有中國較專業(yè)的印度舞表演課程和教師，打造較動人的你。長期間的專業(yè)培訓不僅讓你學到專業(yè)的肚皮舞知識，還能達到您健身減肥、修身美體的完美效果！

教學內(nèi)容： （肚皮舞中級基本功練習 肚皮舞片段組合學習 肚皮舞中級成品舞蹈8-10支）報中級班送初級班

1、肚皮舞初中級基本功練習

西迷組合及變化共20組如：上下胯西米變化以及組合系列、臀部西米、大腿西米、肚皮西米、上步西米、甩胯西米、下胯西米、側(cè)頂胯西米、三角胯西米行走以及組合、踮腳西米系列組合、后頂胯西米行走以及變化、前后胯推移西米、埃及行走小西米系列組合變化、立圓胯西米等。。。。

胯部的中級變化如側(cè)面4點點胯或者點胯畫圓等，下胯、提胯等

頭部：推頭、拉頭、拋頭、前半圓、后半圓、頭部“8”字、頭帶胸、帶腰的平圓以及頭部動作行進間的動作和常用的舞蹈組合。

肩部：不規(guī)則轉(zhuǎn)動、抖胸行進及組合、繞肩蛇臂行走

手和臂：蛇形手臂與各種組合的搭配、多種埃及手勢原地站位手勢，以及舞蹈中的修飾手勢，組合中標準手勢、風情化的中東特色手勢、特定的指向性手勢。

胸部：小“8字”大“8”字、胸部波浪、與身體的組合波浪及各種行進組合

胸的所有組合與西米的結(jié)合、肩上下交錯等西米

肚皮：內(nèi)外波浪的復雜組合、肚皮的快速西迷、與鼓點的結(jié)合

胯部：大胯圓、前半圓后半圓及行走、大胯平圓與身體或者手勢和頭部的組合?？杵綀A分1次、2次、4次的轉(zhuǎn)身方式等。點胯與駱駝相結(jié)合的退步、點胯側(cè)面四

推移、點胯畫圓以及多種基礎(chǔ)動作的提高和加深

2、中級肚皮舞片段組合學習

簡單道具的使用如：紗巾、指鈸。紗巾技巧有：平紗行走、旋轉(zhuǎn)、大小旋渦、蝴蝶翅前后拋接交替以及旋轉(zhuǎn)、腦側(cè)左右交替平轉(zhuǎn)、斜轉(zhuǎn)、上步繞紗；體前旋轉(zhuǎn)下?lián)]紗；立紗、穿紗、單手扯紗等。千變?nèi)f化的各種西迷及其組合如：頂胯西迷、抬胯西迷，上下西迷、圓胯西迷等20組。

3、中級肚皮舞成品舞蹈學習

可以掌握8-10支專業(yè)肚皮舞成品舞碼。（埃及現(xiàn)代風格、土耳其風格、印巴風格、佛蘭明哥風格、現(xiàn)代肚皮舞風格以及肚皮舞道具舞蹈風格）