- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
授課對象:
1、產(chǎn)后腰酸背痛者
2、產(chǎn)后想要快速恢復(fù)身材者
課程內(nèi)容:
1、幫助孕媽媽掌握孕期正確的呼吸技巧和放松方法
2、改善血液循環(huán) 緩解孕期身體不適
3、增強腹部肌肉力量 縮短產(chǎn)程,利于自然分娩
4、改善睡眠 消除失眠,焦慮等不適
5、增強身體抵抗力,有利于寶寶健康成長
6、改善產(chǎn)后腹直肌分離、盆底肌松弛、漏尿等問題。
課程優(yōu)勢:
實習(xí)+實踐+就業(yè)
班型:10人以內(nèi)小班制/一對一私教
授課時間:常年開課
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香洲校區(qū)
地址:吉大景園路11號
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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郭海鑫
瑜伽培訓(xùn)
珠海市瑜伽協(xié)會秘書長;醫(yī)學(xué)護理專業(yè);2006-2013年一直從事臨床護理和管理工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗。2013至今一直練習(xí)瑜伽。授課內(nèi)容:功能性運動康復(fù)、瑜伽解剖學(xué)、瑜伽營養(yǎng)學(xué) 詳細(xì)
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黎新霞
興趣特長
珠海市瑜伽協(xié)會理事長;全國健身瑜伽晉段官;珠海市香洲區(qū)三級社會指導(dǎo)員(健身瑜伽)優(yōu)秀講師;高級瑜伽導(dǎo)師教學(xué)資質(zhì);正念陰陽瑜伽體系老師;孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師;瑜伽理療師;授課內(nèi)容:瑜伽導(dǎo)師初、中、高級教學(xué),瑜伽小人圖的繪制與應(yīng)用;孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn),青少年瑜伽教學(xué);理療私教、小班'球瑜伽教學(xué);授課風(fēng)格:親和力強,堅持自我修煉與學(xué)習(xí),針對性教學(xué),尊重每個人的身體!瑜伽感言:通過瑜伽的練習(xí)實現(xiàn)生命的轉(zhuǎn)化。 詳細(xì)
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李群鳳
瑜伽培訓(xùn)
珠海市瑜伽協(xié)會副會長;澳門科技大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士;廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院講師;國家運動運動處方師;國家體育經(jīng)紀(jì)人;高級瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師;昕孕孕產(chǎn)球瑜伽導(dǎo)師;備孕、孕期、產(chǎn)后瑜伽功能性私教;產(chǎn)后功能康復(fù)解剖學(xué)從業(yè)人員水平認(rèn)證;孕產(chǎn)康復(fù)精品課教學(xué)認(rèn)證;并獲普拉提女性全科、阿斯湯伽、理療瑜伽、瑜伽輪、球瑜伽、舞韻瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、艾揚格瑜伽證書并具教學(xué)資質(zhì)。授課內(nèi)容:瑜伽導(dǎo)師班初中高級理論教學(xué),孕產(chǎn)理療私教孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn) 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
珠海市瑜伽協(xié)會于2009年7月登記注冊于珠海市民政局,并接受珠海市文化廣電旅游體育局的監(jiān)督和指導(dǎo),是國家體育總局指定的健身瑜伽教練員、裁判員、段位、晉段官等官方考評培訓(xùn)機構(gòu),專注于規(guī)范瑜伽行業(yè)發(fā)展,培養(yǎng)專業(yè)人才,瑜伽行業(yè)的發(fā)展。為廣大瑜伽愛好者提供專業(yè)規(guī)范化教學(xué)。協(xié)會致力于公益事業(yè),曾多次為珠海市各街道社區(qū)以及珠海各高校普及瑜伽課,對大眾健身,全民瑜伽的普及起到了很好的推動作用。業(yè)務(wù)范圍1、積極開展瑜伽交流活動,培訓(xùn)及學(xué)術(shù)交流研討,研究和制定競賽制度、計劃和規(guī)程。2、規(guī)范瑜伽行業(yè)的發(fā)展,承接政府、企事業(yè)單位等活動,推動瑜伽本土化、中國化發(fā)展。3、加強與外體育組織及其他城市的聯(lián)絡(luò),增進友誼。特色項目為更好的提升整個行業(yè)的專業(yè)技能和瑜伽老師教學(xué)水平,協(xié)會著重于導(dǎo)師班特色工作坊課程培訓(xùn),并常年提供實習(xí)和就業(yè)機會。周末、全日制導(dǎo)師班?孕產(chǎn)/產(chǎn)后瑜伽導(dǎo)師班??艾灸理療瑜伽工作坊空中瑜伽導(dǎo)師班?纖體維密女神訓(xùn)練營??輪瑜伽工作坊? ??球瑜伽工作坊青少年/少兒瑜伽導(dǎo)師班? ?青少年體型體態(tài)訓(xùn)練營?三瑜伽國際導(dǎo)師班椅子瑜伽工作坊??私教理療工作坊等等協(xié)會立足于全民健身,致力于打造“瑜伽+文化”四大特色?1、產(chǎn)后修復(fù)中心通過專業(yè)理論以及專業(yè)技能等修復(fù)手法改善產(chǎn)后腹直肌分離、盆底肌松弛等引起的腰膝酸軟,漏尿尿失禁、子宮等內(nèi)臟脫垂。為廣大產(chǎn)后媽媽找回自信。2、理療康復(fù)中心通過專業(yè)醫(yī)學(xué)和瑜伽運動進行調(diào)整和改善肩頸不適引起的頭暈頭痛、胸悶氣短、失眠,肩背疼痛等。3、青少年少兒瑜伽體型體態(tài)訓(xùn)練營通過青少年瑜伽練習(xí)改善脖子前傾、含胸彎腰駝背、脊柱側(cè)彎等不良體態(tài)。提升孩子專注力和自信心,同時通過鍛煉的方式改善和預(yù)防孩子近視。?4、瑜伽培訓(xùn)基地專注于瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn),以及瑜伽老師特色主題工作坊的培訓(xùn)和提升課程,打造學(xué)習(xí)+實踐 就業(yè)+創(chuàng)業(yè) 全方位服務(wù)