- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
（1）課程介紹
產(chǎn)后修復瑜伽教練教培
（2）課程大綱
重點針對，從孕期到產(chǎn)后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉張力、姿態(tài)、心理的一系列變化而設計，而不只是產(chǎn)后塑形
全方位解決產(chǎn)后問題，包括：腰痛、盆底肌損傷、腹直肌的分離、髖關節(jié)疼痛、陰道松弛、恥骨聯(lián)合痛、骶髂關節(jié)痛
科學設計：本課程將產(chǎn)后科學劃分為4個階斷，并針對每個階段設計：身體的自然恢復、訓練目標、訓練方案，每個階段都不同。
同時融合了多種技術和訓練方法，讓產(chǎn)后媽媽可以由內(nèi)到外循序漸進恢復身體、形體，健康平穩(wěn)的過渡到正常生活。避免產(chǎn)后塑形反彈。
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北京總部
地址：北京市朝陽區(qū)三間房鄉(xiāng)東柳巷
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沫沫
瑜伽培訓
瑜伽全面課程TTC500培訓康復密集TTC400培訓全美瑜伽聯(lián)盟流瑜伽導師認證國內(nèi)著名導師流瑜伽工作坊私教理療工作坊筋膜放松和肌肉解剖 詳細
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崔涵瑛
興趣特長
8年教學教齡全美瑜伽聯(lián)盟RYT500小時認證導師全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時認證導師全美瑜伽聯(lián)盟YACEP認證導師習練瑜伽14年。授課8年累計10000+小時跟隨HANSA YOGO國際理療體系創(chuàng)始人Vincent Bolletta系統(tǒng)學習HANSA理療流瑜伽5年 詳細
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劉趙輝
瑜伽培訓
2010年開始接觸瑜伽，至今還與瑜伽相伴2012年前往北京參加教練培訓課程500小時2013年跟隨我的老師（Duangta老師）從事課程培訓的助教2014-2018年 這個過程中從事助教到會員課程的教授，再到教練培訓課程的教授，一步步去提升自己，期間多次參加過John Scott老師、Chuck Miller老師的ttc培訓教授課程：Ashtanga Vinyasa Yoga?教學理念接觸瑜伽的這些時間了 ，也經(jīng)歷了很多，從對瑜伽體位的追求來到對呼吸的專注，慢慢會發(fā)現(xiàn)會影響對瑜伽的態(tài)度亦是對生活的態(tài)度。瑜伽影響了我很多，更加清楚的看到自己，理解自己，從而理解身邊的人跟事，慢慢的會發(fā)現(xiàn)所有的都是之間的關系。讓自己越來越好，身邊的人或事也會往好的方向發(fā)展。享受自己的練習，看到自己的改變，讓生活開心每一天！ 詳細
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“一伽一瑜伽教練培訓”成立于2019年，是采用“教練式培訓”的瑜伽教練培訓機構?！窘虒W特色】 “教練式培訓”與傳統(tǒng)填鴨式培訓區(qū)別，傳統(tǒng)只關注知識的輸入，我們更注重技能的應用，傳統(tǒng)只關注記住知識，我們更注重實操能力，所以課程設計、教授的方式、實踐的指導都不同?！臼谡n講師】國內(nèi)老師聯(lián)合國外瑜伽大師，均有12年以上的培訓經(jīng)驗。【課程特色】在傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎上，融入現(xiàn)代康復醫(yī)學、解剖學、生理學、心理學、呼吸力學和哲學，形成了深度、廣度并存的經(jīng)典認證課程?！菊n程體系】分為三大版塊：零基礎教練培訓、8類理療進階、4大傳統(tǒng)瑜伽，共計12門課程，涵蓋全部瑜伽精髓?！窘虒W方式】堅持小班教學，我們不會通過大班制增加學院收入，無論我們單期班有多少人，我們堅持以學員學習體驗為首要標準，我們堅信無論多牛的講師，只能照顧到一定數(shù)量的學員，所以大班制不是我們的選擇?！緦W后實踐輔導】我們認為培訓結束后，才是開始，因為實踐才是將知識轉化為個人經(jīng)驗的過程，只有實踐才能真正掌握一門技術并靈活應用，而恰恰這個過程會有大量疑問、困惑，我們會伴你走完這個過程，直到你可成熟教學【國際標準】與全球范圍內(nèi)知名瑜伽大師緊密合作辦學，旨在為中國的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國際視野和適合中國瑜伽教學環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽教練從業(yè)者。
