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北京「波動(dòng)塑形」人人都要的網(wǎng)紅課程

北京「波動(dòng)塑形」人人都要的網(wǎng)紅課程

課時(shí): 全年

班型: 任意時(shí)段

班制: 小班

校區(qū): 雙井富力雙子座 所有校區(qū)

¥3980

317名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
  • 課程詳情
  • 上課校區(qū)(1)

你知道嗎?離立夏還有1個(gè)多月了,

去掉 睡覺時(shí)間,

減去 工作時(shí)間,

距離穿上短裙,露出小蠻腰,還有多久?

只剩下幾十個(gè)小時(shí)了??!

你還在葛優(yōu)躺,吃零食?

CTBC體系塑形波動(dòng)教師認(rèn)證

深度講解如何瘦腰、美背、直角肩、天鵝頸、消除副乳拜拜肉

結(jié)業(yè)后頒發(fā)畢業(yè)證書

動(dòng)作精講

精細(xì)講解常見的體態(tài)與肥胖

問題。包括腰腹、臀腿、肩

背,胸背、小腿。

如何科學(xué)使用多種小工具進(jìn)

行高效訓(xùn)練。

營(yíng)養(yǎng)與飲食

營(yíng)養(yǎng)配餐的原理與原則,如

何將飲食與訓(xùn)練科學(xué)結(jié)合。

全新的塑形理念:低消高效的運(yùn)動(dòng)原理;

結(jié)合波速球、泡沫軸等趣味工具,進(jìn)行訓(xùn)練;

更安全、簡(jiǎn)單、高效、持續(xù)的重構(gòu)人體之美!

從而體重、形體將得到全新的蛻變。

提升心肺功能,讓你高效燃脂,美臀,美腿,瘦腰腹;美胸,美背,瘦手臂。

學(xué)完即可掌握燃脂與塑形課程的必備技能,可以自信地針對(duì)體重以及塑形等需求對(duì)會(huì)員進(jìn)行一對(duì)一或小班訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)練課程開發(fā),同時(shí)掌握私教開發(fā)和銷售的技巧,提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

龍之炎(椏菲)老師,是亞洲平衡波學(xué)院的高級(jí)課程講師,同時(shí)也是空中與波動(dòng)塑形培訓(xùn)系列課程的研發(fā)講師。

? DAY1 基礎(chǔ)知識(shí) 臀腿與足踝

1.詳細(xì)了解燃脂與塑形的基本原理以及注意事項(xiàng),建立科學(xué)的基礎(chǔ)認(rèn)知。

2.講解燃脂中足踝、臀部的訓(xùn)練原理與塑形方法。

? DAY2 核心與腰腹

腰腹核心的基本理論、訓(xùn)練方法。常見問題的分析與處理方法。腰腹核心訓(xùn)練

? DAY3 胸背部及整合訓(xùn)練

胸背部的基本理論、訓(xùn)練方法。常見問題的分析與處理方法。胸背部的訓(xùn)練。

? DAY4 肩頸雕刻、飲食搭配與課程編排

詳細(xì)講解直角肩一字肩的訓(xùn)練與處理。整體講解減脂與塑形時(shí)期的飲食要求以及合理搭配。編排完整的訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃。

  • 朝陽(yáng)校區(qū)

    地址:雙井富力雙子座

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

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  • 龍青源

    瑜伽培訓(xùn)

    ▲亞洲平衡波學(xué)院創(chuàng)辦人▲平衡波體系創(chuàng)始人十余年教學(xué)及哲學(xué)探討,龍青源老師從古希臘哲科思維出發(fā),重新思考人體運(yùn)動(dòng)的底層邏輯,以此提出了人體能量使用第一性原理:低效高效理論,在此基礎(chǔ)上重構(gòu)關(guān)于人體運(yùn)動(dòng)的底層理論及表達(dá)形式,讓練習(xí)在有限無(wú)界的圓心里自由探索! 詳細(xì)

  • 龍之源(劉源熙)

    興趣特長(zhǎng)

    ▲亞洲平衡波學(xué)院教學(xué)總監(jiān)▲平衡波孕動(dòng)波系列課程研發(fā)導(dǎo)師▲亞洲平衡波學(xué)院CTBC500小時(shí)教練認(rèn)證▲龍門之練創(chuàng)始人親傳弟子教學(xué)理念:教學(xué)與學(xué)習(xí),不是按部就班,不是照本宣科,不是一塵不變。是引導(dǎo),是啟發(fā),是思考與探索 ?? 詳細(xì)

  • 龍之育(田文成)

    瑜伽培訓(xùn)

    ▲亞洲平衡波學(xué)院高級(jí)講師▲亞洲平衡波學(xué)院康復(fù)系列課程研發(fā)導(dǎo)師▲平衡波孕動(dòng)波系列課程研發(fā)導(dǎo)師▲平衡波核心波動(dòng)系列課程研發(fā)導(dǎo)師▲亞洲平衡波學(xué)院CTBC500小時(shí)教練認(rèn)證▲龍門之練創(chuàng)始人親傳弟子▲跟隨BROWN老師完成普拉提系列課程教學(xué)理念:學(xué)習(xí)以修煉氣質(zhì)而不為斂財(cái),以優(yōu)秀自律成功便會(huì)隨之而來(lái) 詳細(xì)

關(guān)于我們 詳情

亞洲TB瑜伽(ASIA TB YOGA ACADEMY簡(jiǎn)稱TBYOGA),創(chuàng)立于2013年8月,隸屬“北京龍青源健身有限公司”,專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。近年來(lái),學(xué)院迅速發(fā)展,培訓(xùn)基地及合作單位遍布全國(guó)6大城市,目前在北京國(guó)貿(mào)商業(yè)區(qū)的總校區(qū)近1000平米。直至2019年,學(xué)院為瑜伽行業(yè)輸送了5000多名高質(zhì)量瑜伽教練,多家機(jī)構(gòu)企業(yè)如電視臺(tái)、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團(tuán)、漢能集團(tuán)等都有TB學(xué)員做為集團(tuán)指定瑜伽老師。學(xué)院以獨(dú)立知識(shí)產(chǎn)權(quán)的課程體系、超強(qiáng)陣容的明星導(dǎo)師團(tuán)、一對(duì)一式針對(duì)教學(xué)、全國(guó)通用?CTBC瑜伽教練資格證書獲得市場(chǎng)的廣泛認(rèn)可。作為大健康產(chǎn)業(yè)的重要一環(huán),TB旗下的平衡波以共同打造新時(shí)代的健康生活方式為目標(biāo)竭誠(chéng)為您服務(wù),為您的瑜伽教練之路保駕護(hù)航。

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