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課程詳情
培訓(xùn)內(nèi)容
阿斯湯嘎瑜伽練習(xí)方法是將一系列流暢的動作連起來，呼吸與動作同步，體內(nèi)產(chǎn)生很大的熱量，可以凈化血液。學(xué)員從基礎(chǔ)系列開始練習(xí)，體式掌握后才可以學(xué)習(xí)其他系列。課程有活力和一定的挑戰(zhàn)性。習(xí)練技巧有串聯(lián)體式、喉呼吸法、會陰收束法、凝視點(diǎn)等。體系共有6個(gè)系列，包括：**序列（Yoga Chikitsa初級序列）是瑜伽療法，重構(gòu)脊柱、身體排毒，增強(qiáng)身體力量、靈活性、耐力。第二序列（Nadi Shodana中間序列）是凈化經(jīng)脈系統(tǒng)。高級序列（Sthira Bhaga）是非凡的（神圣的）穩(wěn)定，包括3、4、5、個(gè)部分。阿斯湯嘎瑜伽的體式安排有嚴(yán)格的順序規(guī)定，并且要求學(xué)生必須先完成**序列之后才能進(jìn)行第二序列的練習(xí)，以此類推。悠季瑜伽（中國）的阿斯湯嘎瑜伽主要集中于體式練習(xí)。
濟(jì)南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟(jì)南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會理事單位，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時(shí)，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！
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天橋校區(qū)
地址：翡翠郡南區(qū)
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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瑤瑤
瑜伽培訓(xùn)
?瑤瑤導(dǎo)師介紹2015年參加希瓦瑜伽學(xué)院國際標(biāo)準(zhǔn)200小時(shí)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程2016年跟隨吳佳聰老師學(xué)習(xí)理療瑜伽2016年參加張鶴老師身體解剖課程2017年參加希瓦老師工作坊從接觸瑜伽開始堅(jiān)持瑜伽的練習(xí)，教授的課程流瑜伽，理療瑜伽，陰瑜伽，哈他瑜伽。 詳細(xì)
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周雪
瑜伽培訓(xùn)
?周雪導(dǎo)師介紹2014年9月在禪音學(xué)習(xí)哈他瑜伽教練培訓(xùn)課程 2016年初北京南吾學(xué)習(xí)精準(zhǔn)哈他瑜伽 高溫瑜伽 艾揚(yáng)格初級課程 2017年初學(xué)習(xí)瑜伽正位課程 目前為止授課時(shí)長已有三年時(shí)間 年授課時(shí)長達(dá)600小時(shí)以上 擅長精準(zhǔn)哈他瑜伽 高溫瑜伽 體態(tài)調(diào)整順位 詳細(xì)
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陳艾奇
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?陳艾奇導(dǎo)師介紹 中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟高級培訓(xùn)導(dǎo)師 濟(jì)南禪音瑜伽館創(chuàng)立人 濟(jì)南禪音瑜伽教學(xué)總監(jiān) 濟(jì)南歷城區(qū)瑜伽協(xié)會理事 濟(jì)南第二屆瑜伽大會中獲得“瑜伽健身運(yùn)動推廣貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”專業(yè)認(rèn)證禪悅國際瑜伽學(xué)院高級瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證 高級瑜伽理療師認(rèn)證 普拉提功能私教訓(xùn)練師課程認(rèn)證 孕產(chǎn)/產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練師認(rèn)證 艾揚(yáng)格瑜伽精準(zhǔn)順位課程認(rèn)證 普拉提極塑美臀認(rèn)證 普拉提極塑美腿認(rèn)證 普拉提極速瘦身課程認(rèn)證 詳細(xì)
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禪音瑜伽核心優(yōu)勢中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，師資力量雄厚，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展。禪音瑜伽機(jī)構(gòu)簡介濟(jì)南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟(jì)南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會理事單位，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時(shí)，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！
