練習(xí)瑜伽會(huì)讓我們接納那個(gè)不完美的自己，會(huì)教會(huì)我們?cè)鯓雍亲o(hù)并改善自己的身體。很多時(shí)候，我們并不需要過(guò)多的裝飾，簡(jiǎn)單即可做自己，放下不安即可開(kāi)始瑜伽！小編特意準(zhǔn)備了珠海幾家教學(xué)水平先進(jìn)的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快來(lái)看看吧！
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：
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機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：珠海市瑜伽協(xié)會(huì)于2009年7月登記注冊(cè)于珠海市民政局,并接受珠海市文化廣電旅游體育局的監(jiān)督和指導(dǎo),是國(guó)家體育總局指定的健身瑜伽教練員、裁判員、段位、晉段官等官方考評(píng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，專注于規(guī)范瑜伽行業(yè)發(fā)展，培
16個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 368人咨詢
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： 珠海市紅河谷舞蹈藝術(shù)中心成立于2005年2月，是珠海專業(yè)、全面、規(guī)模大的藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，師資力量雄厚，管理科學(xué)、規(guī)范，教學(xué)專業(yè)、權(quán)威。 “紅河谷”作為珠海知名藝術(shù)教育品牌，是北京舞蹈學(xué)院、中國(guó)
21個(gè)課程 | 2個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 148人咨詢
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：梵樾瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是專業(yè)瑜伽培訓(xùn)連鎖品牌機(jī)構(gòu)，源于2005年，2013年被中國(guó)人力資源和社會(huì)保障部認(rèn)定為華南區(qū)瑜伽培訓(xùn)基地，后被中國(guó)國(guó)家培訓(xùn)網(wǎng)指定為瑜伽培訓(xùn)基地，已培養(yǎng)了一千六百多名瑜伽教練?，F(xiàn)培訓(xùn)學(xué)院
7個(gè)課程 | 8個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 18人咨詢
大家都知道瑜伽對(duì)于減肥瘦身、修整形體有明顯的效果，想要修煉小蠻腰嗎?當(dāng)你了解“水桶腰”的危害時(shí)就知道瘦腰太必要了!
2020年02月21日 20:15:48
現(xiàn)在給大家介紹一套去除腰部贅肉的瑜伽教程，為了能夠把自己的體重減下來(lái)!
2020年03月10日 13:30:20
大多數(shù)人一天中有很大一部分時(shí)間都是坐著的，特別是白領(lǐng)們。慢慢地，他們發(fā)覺(jué)自己的臀部現(xiàn)在是又扁又平，好看的褲子都穿不出該有的型出來(lái)?，F(xiàn)在想不想讓你的臀部重新翹起來(lái)，讓你的美好身段更好的體現(xiàn)?那就跟著學(xué)習(xí)著兩個(gè)瑜伽動(dòng)作吧!這兩個(gè)動(dòng)作巧妙地利用瑜伽球，輕輕松松讓臀部翹起來(lái)。如此簡(jiǎn)單，趕快行動(dòng)吧!
2020年01月20日 20:47:33【熱瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)】熱瑜伽對(duì)場(chǎng)地和溫度的要求十分嚴(yán)格，練習(xí)者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習(xí)26個(gè)基本姿勢(shì)，基本上10分鐘后就會(huì) 大汗淋漓。如患有動(dòng)脈硬化、膽固醇過(guò)高、血壓不正常，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問(wèn)題。熱瑜伽對(duì)于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創(chuàng)新練習(xí)方法。
