練習(xí)瑜伽會(huì)讓我們接納那個(gè)不完美的自己,會(huì)教會(huì)我們?cè)鯓雍亲o(hù)并改善自己的身體。很多時(shí)候,我們并不需要過多的裝飾,簡(jiǎn)單即可做自己,放下不安即可開始瑜伽!小編特意準(zhǔn)備了深圳幾家教學(xué)水平先進(jìn)的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),快來看看吧!
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獲取報(bào)價(jià)課程簡(jiǎn)介: 課程班次:全日制班(周一至周五每天上午10:00-12:00,下午13:30-17:30),周末制班
獲取報(bào)價(jià)課程簡(jiǎn)介: 適合人群美譽(yù)哈他瑜伽?1 已有教學(xué)經(jīng)驗(yàn),希望修正之前所學(xué)課程中不足之處,并得到全美資質(zhì)認(rèn)
獲取報(bào)價(jià)已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了,覺的整體不錯(cuò)
校區(qū)環(huán)境等很親切,老師教學(xué)動(dòng)作講解到位,節(jié)奏把握洽到好處,每節(jié)課后都有舒適提升的感覺
都挺好的,之前的課程學(xué)完了,現(xiàn)在沒時(shí)間沒去
【流瑜伽練習(xí)小貼士】流瑜伽,也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方,是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個(gè)級(jí)別的初始動(dòng)作也是從太陽祈禱式A和B開始,練習(xí)數(shù)次,而后進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作練習(xí),最后以倒立和休息術(shù)結(jié)束。